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孩子们在运动的时候除了可以学习到怎么进球和抛球之外，还能够学习到很多其他的东西。无论你的孩子是在一个人打高尔夫还是和一组队友一起打篮球，他们能从运动中学习到很多的生活中最重要的东西。运动还可以塑造孩子的性格和强身健体。
1.时间的分配时间很重要的
对于年轻人来说，他们的社会生活中通常包括了运动，作业/工作，家庭责任等，所以，他们必须要好好的分配自己的时间。青少年就更需要好好的分配时间了，在满足运动的同时又需要满足学习方面的需要。如果孩子们在青少年的时候就知道怎么好好的分配时间的话，他们在工作的时候也会更顺利些。
2.团队工作是很重要的
无论是个人运动还是和队友一起练习的运动，合作都是一个很重要的因素。当一个青少年知道自己对团队的影响是很大的时候，他们都会尽自己最大的努力做到最好，即使是在白天的时候感到自己并不喜欢这项运动，也能明白团队合作的重要性。此外，青少年还能够看到他们齐心合作带来的好结果。
3.从错误当中学习
体育运动会教青少年认识到其实错误也是学习当中一个重要的组成部分。一个好的教练会教你怎么从每一次的错误经验中吸取教训，而不是指责你。青少年也能够很快的学习到该怎么的从错误中走出来，以及在以后的日子里如何避免再犯同样的错误，这也是成年人必须要学会的一部分。
4.没必要每一次都做到最好
每一次的体育当中，总有一个人会跑的更快，踢的更好，跳的更高，扔的更远，即使是很优秀的选手有的时候也有会失手的时候。体育运动可以让青少年明白，有时候输赢并不是最重要的，最重要的是自己的兴趣。
5.失败之后不放弃
每一个运动员都会有失败的时候，但是，运动可以教会运动员在运动当中最重要的是失败后的不放弃。有的时候你可能会输掉比赛，但是却有可能赢得了友谊，有的时候也有可能反败为胜。
6.并不是所有的事情都是公平的
运动也会给青少年一个提醒：并不是所有的事情都是公平的。有时候天气，运动员的受伤和一些不可预见的情况也会给比赛结果造成很大的影响。无论找什么借口也不能改变已有的得分，所有，运动有时候也会教会运动员：生活是不公平的。