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现在市面上的很多食物中都是含有一些带铝的食品添加剂，这些食物会让孩子身体不适，尤其会影响孩子的智力发育，对于抵抗力差的孩子而言是具有较大危害的。所以家长在平时需要对饮食方面给予关注，不要让这些食物威胁到孩子健康。
薯条
薯条是人们非常喜欢吃的一种食物，从小孩到成人都非常喜爱。但是薯条作为膨化食品，其中是有含铝的膨松剂。薯条的制作是通过薯类，豆类原料加入膨松剂处理的，这样才会膨胀体积，能够让质地松脆，所以妈妈们需要控制孩子对薯条的摄入。另外，很多年轻妈妈自己也爱吃，那么就为孩子做榜样，远离薯条吧~
油炸食品
在人们每日早餐中，尤其是南方人会喜欢吃豆浆油条，其中油条是非常受人们欢迎的。但是油条作为中国的传统食物，在制作过程中，因为需要让油炸的效果更好，能够膨胀起来，口味松脆，都会在其中放入明矾。而明矾则是含铝较多的添加剂，对人们的身体健康是有害的，所以家长们不要让孩子通过吃油条来解决早餐，这会让孩子的身体受到伤害，尤其是智力方面，会受到不良影响。除了油条之外，还有麻花等等其他油炸食品也不宜食用。
海蜇，粉丝
市面上常见的海蜇丝，粉丝等等都是含铝食物，因为它们需要加入明矾才能保证有好口感，好劲道。所以为了自身健康，孩子的健康，家长们可以尽量少做这些菜。如果真的想吃，可以少做一些，满足口腹之欲就好，但不要常吃。
Tips：不要用铝锅
妈妈们在选择厨房用具的时候，不要使用铝锅，因为在炒菜的时候如果使用铝锅，自然会导致饭菜中含有铝元素，那么很容易导致孩子摄入过多的铝，影响孩子的智力发育。时间长了，便会导致孩子发育迟缓，智力出现障碍，甚至贫血。所以家长们最好使用铁锅，这能够让孩子更加健康。