在产妇生完孩子之后,中国老传统就是要开始坐月子了。在这期间,女性要卧床休养一个月,不能受冻着凉,不能劳累忧愁。那而在天气转凉的秋季,坐月子的产妇除了要注意日常护理之外,还需要注意穿衣指数。
衣服厚薄要适中
坐月子期间,产妇需要选择衣服厚薄适中的,太厚会容易出汗,不利于自身身体洁净,太薄会着凉受冻,加重身体虚弱,所以最好是选择长袖长裤,既保暖也不会太热。另外,下床的时候要添加长款厚点的外套,让自己免于着凉。
面料宜棉质丝质
对于产妇而言,最好的衣物料子就是棉质的,透气干爽,不会让妈妈感觉身体不适,而且棉质衣服衣料轻柔,不会让母亲皮肤受损。如果选择腈纶的料子,那么母亲会觉得不透气而且易出汗,如果选择尼龙的布料,那么这种粗布会让妈妈的皮肤受损,所以产妇最好选择棉质衣物,让自己穿得舒适。
产妇衣服要宽大
在坐月子期间,妈妈们不要想着减肥,生完孩子长胖是正常的,现阶段最重要的是养好身体,让自己尽快恢复,等到出了月子,身体没有问题后再进行运动减肥,而在月子期间,也一定不要想着穿些紧身衣来塑造身形,这种做法会导致母亲的血液流通不畅,不利于母亲身体恢复。另外,穿得太紧身还会影响正常的哺乳。
建议买哺乳内衣
产妇生完孩子后需要母乳喂养,所以不能忽略乳房的护理,那么内衣选择就很重要。首先,最好选择能够支托乳房的,并且是棉质吸水式的文胸,其次就是文胸的下围是无痕的,便于喂养孩子。最后母亲需要注意文胸的清洁,要经常换洗,以免沾染细菌,毕竟孩子是直接以口含着母亲乳房的,如果有细菌会直接侵袭孩子的身体,所以妈妈们要注意洁净,否则不仅伤害孩子健康,还会引发母亲的乳房疾病。