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并非所有的小夫妻都可以如愿以偿地收获爱的结晶，有些男性精子质量差，对成功怀孕可能就会造成干扰。那么，精子质量对受孕的影响都有哪些呢？平时又该如何去保护精子质量呢？
精子质量差对受孕的影响
1.不容易怀上宝宝
精子的质量好坏，往往会对受孕有所影响。如果发现精子质量差，那么就可能会导致女性不容易怀上宝宝。因此，长期没有避孕却无法怀上宝宝的话，不仅仅要考虑女性的生育问题，也要考虑到男性的精子质量问题。
2.胎儿的质量较差
有些男性的精子质量差，即使怀孕，胎儿的质量相对也比较差，容易出现发育迟缓或者轻易患病的情况，因此，为了孕育出健康的孩子，保护精子质量是非常重要的一步。
3.胎儿发育会较慢
精子质量比较差，可能会使得胎儿的发育情况比较差，甚至还会出现发育畸形或者孕期容易流产等情况。
4.孩子生长会比较慢
男性的精子质量不好，孕育出来对孩子生长也会比较慢，这主要是受到先天因素影响所致。因此，为了下一代的健康成长，注重提高精子质量是很有必要的。
怎么保护精子质量
1.良好的生活习惯
想要提高精子质量，要从平时良好的生活习惯养成做起，不要通宵熬夜，不要有太大的精神压力，早睡早起，保证充分的睡眠时间和提高睡眠质量，这对提高精子质量有作用。
2.多吃护精食物
平时多吃一些保护精子的食物，清除男性体内的毒素，使精子可以健康发育。护精食物指的是含有精氨酸、镁、锌、钙等营养物质的食品。
3.性生活要有节制
性生活没有节制的话，是会降低精子质量的。因此，为了孕育下一代，必须要有健康的性生活。注意平时不要有多个性伴侣，而且不要频繁过性生活，并且要注重性生活的卫生，这对于提高精子质量有重要作用。