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孩子活泼好动加上他们身体代谢过快，容易出汗，如果家长没有及时发现或是处理，孩子很容易因此而“着凉”。尤其是在交替季节，家长们要提高警惕，采取有效措施，预防感冒。
“三要”
孩子出汗之后：一，要马上擦干，以避免汗水凉了之后又被人体吸干；二，要保持室内空气流畅，室内通风则温度恒定，不要看到孩子出汗了，马上开空调，这样子做很容易导致孩子感冒；三，要及晨给孩子补水。人体出汗之后，会导致人体内水份急速减少，这会直接影响到正常的生理代谢，不利于孩子的免疫系统正常循环，需要及时补充水分。家长们可以在孩子每次外出，或是玩耍之是，准备一瓶温白开水，孩子玩了之后就让孩子喝上几口，可有效地避免孩子出现因缺水而引起的健康问题。
“三不要”
孩子出汗之后：一，不要马上给孩子洗澡，敞开的毛孔突然遇水会导致毛孔收缩，冷空气因此而进入人体，孩子无形之中就感冒了；二，不要给孩子脱衣服，看到孩子出汗了，马上给孩子脱衣服会导致孩子感冒，最好是等汗停了之后擦干净汗再给孩子换衣服；三，不要急着拉孩子到风扇或是空调下面降温，毛孔在张开的情况之下吹冷气或是风扇会导致“凉气”入体而感冒。
感冒的症状
通常情况之下，孩子出现感冒症状的前兆是发热，食欲下降，紧接着就是打喷嚏，咳嗽，夜哭等症状。家长在发现孩子体温有升高时，要马上意识到孩子可能感冒生病了，此时不能再给孩子吹风扇或是开空调，保持室内通风，给孩子多喝温白开水，用温水给孩子洗澡进行物理降温。如果症状没有得到缓解，反而更加严重，或是持续高烧，需马上送医就诊，以免耽搁病情。
感冒的护理
孩子感冒之后，要注意多休息，多喝温水加速病菌的排出，饮食要清淡，保持室内空气畅通，不要再到人多的地方去，避免交叉感染。感冒之后要注意保暖的问题，不能给孩子穿得太多，也不能因发热而不穿。脚底保暖很重要，感冒之后孩子一定要穿上袜子或是鞋子，足寒冷伤身。孩子感冒期内不宜油炸、辛辣食物，也不宜大鱼大肉，不止会伤害到孩子的胃口，还会加重感冒症状。