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大家都知道，孩子要经常晒晒太阳，这样有助于体内维生素D的合成，帮助钙的吸收。那么你有没有听说过，晒太阳会导致性早熟？近日网上就有言论，说过度光照会导致性早熟。那么这是真的吗？今天的《育儿奇葩说》就和大家一起探讨，这阳光还能不能晒了！
说法由来：光照会降低褪黑素的分泌量，而褪黑素有着抑制性机能发育的作用。所以如果过度光照，那么孩子性机能就会慢慢增强，最终出现性早熟的现象。
晒太阳要适量，因为这是
的。
人脑中有个叫做松果体的部位，这个部位在黑暗中，会分泌大量褪黑素，而这种褪黑素就可以抑制性腺过早发育。等到孩子7-10岁的时候，松果体开始逐渐退化，相应的性机能随之慢慢增强。
而松果体有个特点，就是当眼球接触光亮时，它就马上罢工停止分泌褪黑素，相应的对性机能的抑制力减弱。因此如果孩子受过多的光线照射，那么就有性早熟的风险。注意这里提到的光不仅仅是阳光，也可能是人造光，比如电灯、电视显示器的屏幕光等等，而这些非自然光的危害更大。
不少妈妈们只知道性早熟是个病，并不知道它有哪些危害。那么性早熟对孩子的成长有哪些危害呢？一起来看看吧！
× 造成心理障碍
虽然身体已经出现第二性特征，但是心智还只是个孩子。当孩子发现自己的身体和周围人不一样时，他们就可能出现自卑心理，而这种心理很可能在其成年后都留有遗症。
× 影响学习成绩
孩子会非常在意性早熟各种症状，比如长腋毛、阴毛，生殖器变大等等，这些变化会使孩子分心，感到不安、害羞和紧张；如果是女孩子，那么还要应对月经等问题，而这些必然会导致孩子分心，最终影响学习成绩。
× 影响孩子身高
性早熟就表示孩子会提前发育，相应的骨骺闭合时间大幅度提前，生长期也比常人短。为此，性早熟的孩子成年后大多长不高，甚至只有1.5m左右。
× 内分泌失调
性早熟的孩子性激素水平处于失衡状态，如果长期处于这种状态，那么就可能导致孩子出现系统性内分泌失调的问题。比如肾上腺皮质功能紊乱、甲状腺功能失调等等。
性早熟说到底就是孩子的内分泌出现了问题，而除了上文提到的光照，还有很多因素会影响体内的内分泌情况，比如饮食、环境、药物等等。
• 环境污染
经济的发展也导致环境污染严重，再加上食物中残留了许多激素或者农药，导致孩子在不知不觉中受到侵害，相应的性早熟问题就找上门来。
• 盲目进补
许多爸爸妈妈都担心孩子营养不良，于是就开始在饮食营养上下功夫，比如小小年纪就开始服用各种补品。但是这些补品中，往往含有很多激素，如果长时间服用，那么孩子就可能有性早熟问题。
• 成人用品
许多成人用品都含有激素，比如避孕类药物、妈妈的化妆品等等。
• 性信息
西方文化的冲击导致性逐渐公开化，许多电视节目、电视剧都有性方面的描写。如果孩子经常接触这类信息，那么就可能催生性早熟。
• 一些疾病
如果腺体患有疾病或者肿瘤，那么也可能导致孩子体内激素紊乱，最终导致性发育提前。
现实生活中，有很多食物都含有激素，长期食用就会引起孩子的性早熟问题。小编就做了点统计，妈妈们可要看好了哟！
♥ 大补的食物
中医指出，越是大补的食物，越可能导致孩子内分泌紊乱，从而诱发性早熟问题。比如冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。
♥ 家禽的脖子
现在很多农户为了缩短养殖周期，会给家禽喂食一些拌有快速生长剂的饲料。而这种生长剂最后大多残留在家禽的腺体内，脖子恰恰是重灾区。所以，尽量不要给孩子吃家禽的脖子。
♥ 反季节蔬果
反季节的蔬果大多需要“促生长剂”的帮助才能成熟，十岁以下的孩子最好不要食用。比如冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等；春末的梨、苹果、橙和桃等等。
♥ 垃圾食品
如果孩子体内脂肪过多，那么也可能出现内分泌紊乱的情况，而垃圾食品恰恰会导致肥胖。此外反复油炸也会破坏食物的营养，非常不利于儿童的成长。
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