-
女性怀孕期间，体重是会有所增加的，但是，增长也要在一定的标准范围内。有些孕妇怀孕期间体重增加了60斤，可是孩子出生的体重也就那么6斤，那么，多出来的这50多斤，有多少长在妈妈的身上可想而知。其实，孕妇超重并不是好事，反而对于孕妇和胎儿来说，都是有危害性的。
孕妇超重的原因
1.吃得太多
女性怀孕了，家人都会特别的关心和呵护，所以，本着“一个人吃两个人补”的原则，就会每天让孕妇多吃很多有营养的食物，甚至连饭量也加倍了。但是，胎儿吸收的营养是有限的，而孕妇可以消化的食物也是有限的，如果吃得太多，消化又没那么快，就会可能转变为脂肪，使孕妇变得肥胖。
2.睡得太多
孕妇如果没有特殊的身体情况，是不可以整天卧床休息的，要适当的活动，才对孕妇和胎儿的健康比较有利。但是，如果孕妇总是懒洋洋地睡觉，那么，由于吃得多，消耗又少，那么，就会容易出现超重的现象。
3.闲得太多
怀孕期间，如果职业岗位适合继续上班，或者自身身体条件并不会影响上班，最好还是坚持上班。如果盲目选择请假不上班，整天窝在家里无所事事，就会变得太闲，嘴巴就会忙起来，睡觉时间也变多了，自然就会出现超重现象。
孕妇超重的危害
1.对孕妇的危害
孕妇超重会对女性的身体健康造成伤害，有可能导致孕妇患上了妊娠高血压、糖尿病等孕期疾病。当然，对于产后身材的恢复也将带来一定的困难。
2.对胎儿的危害
超重可能使胎儿发育成巨婴，对孩子的健康不利，而且在分娩过程中也会造成一定程度的困难。
孕妇超重怎么办
孕妇超重，要合理控制好自己的饮食，不可以吃太多，否则对自身和胎儿的身体不利。其次，要多活动运动，适当的活动有利于以后的分娩，而且能使胎儿的健康状况变得更好。最后，孕妇要找些有意义的事情做，比如学习一些育婴知识，准备孩子出生后的物品，多了解分娩时的过程，这可以让无聊的孕期生活变得充实起来。