体重太放肆 孕期易遭难

女性怀孕期间,体重是会有所增加的,但是,增长也要在一定的标准范围内。有些孕妇怀孕期间体重增加了60斤,可是孩子出生的体重也就那么6斤,那么,多出来的这50多斤,有多少长在妈妈的身上可想而知。其实,孕妇超重并不是好事,反而对于孕妇和胎儿来说,都是有危害性的。

孕妇超重的原因

1.吃得太多

女性怀孕了,家人都会特别的关心和呵护,所以,本着“一个人吃两个人补”的原则,就会每天让孕妇多吃很多有营养的食物,甚至连饭量也加倍了。但是,胎儿吸收的营养是有限的,而孕妇可以消化的食物也是有限的,如果吃得太多,消化又没那么快,就会可能转变为脂肪,使孕妇变得肥胖。

2.睡得太多

孕妇如果没有特殊的身体情况,是不可以整天卧床休息的,要适当的活动,才对孕妇和胎儿的健康比较有利。但是,如果孕妇总是懒洋洋地睡觉,那么,由于吃得多,消耗又少,那么,就会容易出现超重的现象。

3.闲得太多

怀孕期间,如果职业岗位适合继续上班,或者自身身体条件并不会影响上班,最好还是坚持上班。如果盲目选择请假不上班,整天窝在家里无所事事,就会变得太闲,嘴巴就会忙起来,睡觉时间也变多了,自然就会出现超重现象。

孕妇超重的危害

1.对孕妇的危害

孕妇超重会对女性的身体健康造成伤害,有可能导致孕妇患上了妊娠高血压、糖尿病等孕期疾病。当然,对于产后身材的恢复也将带来一定的困难。

2.对胎儿的危害

超重可能使胎儿发育成巨婴,对孩子的健康不利,而且在分娩过程中也会造成一定程度的困难。

孕妇超重怎么办 

孕妇超重,要合理控制好自己的饮食,不可以吃太多,否则对自身和胎儿的身体不利。其次,要多活动运动,适当的活动有利于以后的分娩,而且能使胎儿的健康状况变得更好。最后,孕妇要找些有意义的事情做,比如学习一些育婴知识,准备孩子出生后的物品,多了解分娩时的过程,这可以让无聊的孕期生活变得充实起来。

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