宝贝睡不好?原因大曝光

有些新手爸爸妈妈感到疑惑,为什么孩子出生以后,一直都没好好睡过一觉呢?为什么总是要半夜醒来的呢?这种情况不仅仅让爸爸妈妈们的身体变得更加疲惫困乏,而且,家长们难免会担心孩子的身体是否存在某些不良状况。那么,婴儿经常半夜醒来到底有哪些原因呢?而作为家长,有什么办法可以让婴儿睡得更香呢?

婴儿经常半夜醒来的原因

1.环境不佳

孩子睡觉必须营造一个良好的睡眠环境,包括睡觉的房间内光线不宜过量,室内噪音不宜过大,室内空气要新鲜流通,室内温度要适宜等等。

2.疾病困扰

孩子的身体患有某些疾病,如感冒、发烧、咳嗽、湿疹等等,都会引起孩子的不适感,从而影响孩子的正常睡眠。

3.过于饥饿

婴幼儿时期的孩子半夜期间感觉过于饥饿,就会醒过来进食,这种情况是很常见很正常的,家长不要过于担心,也要给予一定的耐心。

4.没安全感

孩子来到这个世界上,所处的环境比较陌生,所以,孩子会缺乏安全感,从而影响睡眠。

5.排便排尿后不适

孩子半夜大便小便之后,可能会让孩子的屁股皮肤感觉不适,因此,孩子就会频频醒来。

6.受到惊吓

孩子白天看到什么恐怖的事情,或者受到他人的惊吓,抑或是突然听到某些巨响,都会引起孩子的不安情绪,半夜就自然容易醒来了。

7.睡前过于兴奋

孩子睡觉之前不可以玩得太兴奋,否则不仅不利于顺利入眠,而且半夜也会经常醒来。

怎么让婴儿睡得更香

想要婴儿睡得更香,家长首先要确保孩子吃饱喝足了睡觉,而且发现孩子有尿湿拉脏的情况,就要及时清理干净。其次,让孩子的睡眠环境变得更好,不要在孩子睡觉的时候大声喧哗,不要开着灯睡觉。最后,让孩子舒适地入睡,睡前可以给孩子洗个温水澡。

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