-
从小到大，你可能听过父母这样说你：“饭后不要乱跑乱跳，否则会得阑尾炎。”很多人认为，饭后运动是健康大忌，尤其是对于好动的宝宝来说，一吃完饭就运动，很可能会导致消化不良，继而引发阑尾炎。那么这个说法是真的吗？本期《育网辟谣》就为大家揭开“阑尾炎”的秘密。
孩子饭后运动易得阑尾炎。
饭后立即运动会消化不良，继而引发阑尾炎。
阑尾炎和饭后运动关系不大。
饭后运动未必会引起消化不良，阑尾炎也并非是运动导致。
阑尾炎的发病原因
对于孩子来说，急性阑尾炎是较为常见的急症。确实，当孩子消化不良，肠胃存在问题时，食物就难以快速排出肠道，一些食物会遗留在肠道内。这些食物很可能就进入到阑尾中，继而摩擦阑尾表面粘膜，引起炎症。可以说，绝大多数阑尾炎都是由于消化不良所引起的，此外细菌感染也可能会引发病症。也正因如此，人们认为饭后运动会消化不良，继而容易患上阑尾炎。
饭后运动真会消化不良？
通常，人们认为饭后不宜运动是因为就餐后血液会集中到胃部，以此来消化食物。而一旦人运动，血液就会流到骨骼肌，胃部的血液供应就会减少，继而引起消化不良。以这个观点来说，也就是是指胃部在工作时，人都是不能运动的。但是一般胃需要通过多长时间处理食物呢？4-6个小时！所以按照这个理论来说，饭后相当长的一段时间内不能运动，如此一算，咦？好像没时间运动了耶！
所以，饭后不宜运动的说法也就难以被信服。消化不良是一种常见病，几乎人人都有，而何时运动要因人而异，根据自身身体素质来合理安排，决不能因为这一谣言而放弃运动。
· 婴幼健康-突发阑尾炎怎么办
运动不会导致阑尾炎
从以上分析可以看出，饭后运动会导致食物进入阑尾的说法也就不可能了。因为食物会长时间停留在胃部和小肠里，而阑尾位于大肠起始部位的盲肠末端，也就不可能短时间内接收到食物，所以阑尾炎和饭后运动的关系真心不大。
儿童患阑尾炎的症状
对于年长一些的儿童来说，阑尾炎的初期症状可能有：腹痛、呕吐、发烧、食欲不振、腹泻、尿路症状和便秘，有时可能还会出现呼吸问题。急性阑尾炎在儿童中是比较常见的病症，虽然它的发病率相比成年人而言是比较低的，但是病症对孩子的影响却远远超过了成年人。所以，家长不能忽视。
对于比较年幼的孩子（3岁以下的孩子）来说，会出现的症状通常有：呕吐、腹部肿胀或者膨胀。也有可能会出现腹部疼痛，但是由于孩子年龄太小，或者他们还无法用语言进行表达，所以这很难说。但是在这个年龄段，阑尾炎的出现是很罕见的。
孩子得了阑尾炎怎么办？
小儿急性阑尾炎倘若不及时处理，发展非常快，而阑尾炎的治疗，需要进行手术，从而将受到感染的器官从身体中移除，家长一定要密切配合医生，不要拖拉，避免耽误病情。
通常，医生首先会对你的孩子进行一个全面的身体检查，有时可能还会需要做血液和尿液检查。X光检查可能也会需要做一个。手术之后，医生会给孩子进行静脉注射抗生素，这样做对孩子的愈合过程能起到一定的帮助作用。如果一切顺利的话，你的孩子也许马上就能回来了。
阑尾炎与饭后运动关系不大，根本原因是因为消化不良，家长切勿对此过于慌张。只要根据宝宝自身情况，合理安排运动即可。