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最近雾霾席卷中国大地，北方各地纷纷拉响雾霾红色预警。学校幼儿园为了孩子的身体健康，纷纷停课让孩子在家学习。孩子不上课，一些父母担心孩子的学习受到影响，那么孩子停课在家该如何学习呢？小编今天就和父母们说说。
做好榜样
孩子停课在家，老师无法约束孩子学习，这时父母要当好老师的角色，监督孩子按正常的生活规律进行生活和学习。
首先，父母要以身作则，坚持早睡早起，不要因为孩子停课就让他赖床睡懒觉。父母应当按平常的生活规律，要求孩子按时起床洗漱吃早饭，然后按照老师的要求进行自学。
其次，父母要合理安排孩子的学习和休息时间，要让孩子做到劳逸结合，让孩子在家也能做到学习时认真学，玩耍时快乐玩。
最后，父母要和孩子一起坚持以往的生活节奏，不要因突然停课而被打乱。
做好规划
学校因雾霾停课，父母一定要规划好孩子一天在家如何进行生活学习。下面小编总结了孩子在家生活学习的规划，父母们都来学学吧。
因为停课在家无需到校，所以从家去学校的时间空下来了，孩子可以多睡半小时。孩子起床后，洗漱完毕吃早餐，接着活动半小时消食。
一切安排妥当就让孩子开始自学。父母应按照学校上课的时间进行安排，学习45分钟，休息10分钟。父母可以在一旁陪着，监督孩子学习，并提醒他们时间，做到劳逸结合。
到了中午，父母要准备好午饭给孩子吃。孩子吃完午饭可以睡一小时午觉或看电视、看书进行小憩。
到了下午，孩子还是要按照上午的方法进行学习。下午父母可以准备一些点心给孩子吃，补充身体的消耗。
到了晚上，吃完饭后父母就不要让孩子继续学习了，让孩子自由玩耍一段时间，接着就洗漱、按照以前的生活规律上床睡觉。
注意事项
孩子在家，父母要做好后勤保障，让孩子能正常生活学习，同时避免受到雾霾的侵袭。
1. 关闭门窗，开启空气净化器
外面雾霾严重，父母要紧闭门窗，保证室内空气清洁。如果家里有空气净化器可以使用起来，但要避免空气净化器的噪音干扰孩子学习。
2. 饮食要清淡
空气中的污染物会严重损害孩子的呼吸系统，所以父母要在饮食上做到以清淡为主，适当多给孩子吃百合、雪梨等食物。雾霾可致孩子患上咽炎，因此父母要让孩子多喝水，防止呼吸道干燥。