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妇科检查，几乎是每个女性日常生活中不可避免的事情。可是，多数女性对于妇科检查都有一种抗拒的心理。经常有女性朋友抱怨，妇科检查中会遇到这样那样的尴尬事。
尴尬一：隐私保护“太简单”
平时很多集体体检，对隐私的保护不是很重视。有些单位在大礼堂、食堂等地方为职工进行体检，贴几张标签，竖几道屏风，就开始体检了。因为体检人数较多，经常会有这样的情况：前一个人还没整理好衣服，医生就喊下一个进来了。如果后面的同事不进来，有的医生还会说：“都是女的，怕什么啊？”疾病涉及到个人的隐私，被同事、熟人知道，就比较尴尬了。
尴尬二：器械“让人紧张”
很多女性朋友说，每次只要一躺上妇科检查床，就会有一种“任人宰割”的感觉，只要医生拿着形状奇怪的器械靠近，就会感觉特别地不安，冷冰冰的器械放入体内，有时候还有疼痛的感觉，让身体更加紧张。
尴尬三：遭遇男医生
妇科检查时遇到男医生，最让女性尴尬。面对一个陌生的异性“宽衣解带”，检查过程中可能还会有不可避免的各种触碰，更为难堪的是，碰上医生问一些“性生活正常吗”“是不是会痒”这样尴尬的问题，整个人都不好了。
四条经验帮你缓解尴尬
对于这些尴尬，也许我们可以这样来缓解：
利用想像赶走紧张
检查时，可以深呼吸，可以想像自己并不是身处医院，而是置身于美丽的沙滩。这样的想象可以帮助你缓解检查时的紧张心情。只有你放松了，医生才能顺利地进行检查，把检查中的不舒服感降到最低。
预约女医生检查
如果觉得自己对男医生心存芥蒂，男医生的检查会让自己感到不自在，在预约的时候，可以要求护士帮自己安排一位女医生。
放松双腿
宫颈检查时，医生会从宫颈部取一些细胞样品，这时要尽量放松双腿。双腿的肌肉越放松，宫颈也就越放松，检查的不舒服感就会越轻微。
检查也可以不疼
窥阴器是妇科检查中最常用的器械。一般，医生会根据患者的身体状况选择适合的尺寸。如果你对于检查非常紧张，可以让医生为你选择小号的器械。另外，做阴道镜时，可以在阴道镜上多抹些润滑剂，这样也可以减轻不适感。
你还在烦恼这些妇科检查的尴尬吗？上面的这些经验赶快收藏啦！尴尬和不适让我们一起轻松化解！