很多孩子都喜欢喝碳酸饮料,但喜欢喝并不意味着能喝,据相关研究表明,处在婴幼儿时期的宝贝是不能喝碳酸饮料的,那么,究竟为什么不能喝?如果喝了又会有什么样的不良后果呢?
1.容易引发肥胖
由于碳酸饮料中含有大量的糖分,是一种高热量的饮品,而且很多人对其是越喝越上瘾,一般是年纪越小的人越喜欢喝。碳酸饮料以其舒爽口感,获得了许多人的喜爱,但不口否认的是,大多数喜欢喝碳酸饮料的人都存在着隐性肥胖的可能。
2.缺铁导致贫血
碳酸饮料中的磷酸会使人体吸收的铁质减少,而铁质是造血细胞必备的元素之一,一旦喝过多的碳酸饮料,就可能会因缺铁而出现贫血症,宝宝们正在长身体,需要足够的铁质来完成造血,所以婴幼儿不应该喝碳酸饮料。
3.骨头变脆弱
如果长期地喝碳酸饮料的话,就会导致骨质疏松,和导致缺铁性贫血的原因一样,还是其中包含的磷酸搞的鬼。磷酸会使人体内钙磷比例的失调,导致人体内没有足够的钙质来供应人体的需求,成人喝一点没关系,因为骨骼基本已经定型,而宝宝孩子处于发育期,喝碳酸饮料的结果就是骨骼变得脆弱,甚至长不高。
4.容易得龋齿
喝碳酸饮料会导致龋齿,这是事实!而且有人专门给因喝碳酸饮料而长的龋齿起了个名字叫做“可乐牙”。为什么喝碳酸饮料会导致龋齿呢?因为,这种饮料是一种酸性的饮料,在喝的时候会腐蚀牙表面的牙釉质,而牙齿因为被腐蚀了,变得越来越敏感,无法忍受正常的冷热和酸甜了,长期喝下去,一口好牙自然也就变成了可乐牙。
5.肠胃不舒服
碳酸饮料中含有大量的二氧化碳,这种气体不仅会抑制身体中有害细菌的成长,也会抑制有益细菌的成长,喝过多的话,就会引起腹胀等消化系统疾病。
碳酸饮料固然好喝,但是因为孩子年幼,父母最好不要让他们喝。如果孩子实在想喝的话,那么就可以用牛奶或者果汁等健康又营养的饮料替代,一定要等孩子身体发育好了,再喝碳酸饮料,并且也要少喝!