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很多孩子都有吃手指头的习惯，往往以此来自我放松，或是来寻求一种安全感。孩子还小时，这一行为没有伤害。但若孩子已经满2岁了，还有吃手指的习惯，家长要注意了。
吃手指的坏影响
两岁到四岁是孩子发展技巧的黄金时期，特别是语言方面的发展。很多孩子在发展这个技能时，会用吃手指头来代替需求。这个习惯一旦养成很难改过来，会带来一些不良影响。
首先吸手指头的时候，会影响到孩子的口腔与颌骨的发育。由于吸手指，在吸允的时候就会将力量转移到颌骨上方，颌骨上方就会慢慢越长越窄。这样孩子上方和下方的两排牙齿就会越长越不对齐，严重可影响到孩子的咬合。其次这种影响同时也会遍及到嘴巴顶部的软组织，时间久了就会有一个“指洞”形成。口腔深处的牙齿因此也会产生压力，导致彼此之间不平衡。在生理上，吸手指会影响到孩子的口腔与颌骨。在行为上，孩子很有可能变得口齿不清或者有口吃。即使上下两排牙齿不对称后期可以通过牙套的方式解决，但是对孩子语言表达能力的影响却很难纠正过来。
如何纠正吮指习惯
1.限制时间
如果你发现孩子有吃手指的习惯，你很难让他马上改过来。所以你可以在平时就慢慢地帮他们纠正这个习惯。比如说在家里的时候，你看到孩子在允吸手指头，你可以跟孩子讲明允吸的时间不能超过多久。然后时间长了，再慢慢把允许他们允吸的时间缩短。如果是在公共场合，你就可以以形象为由明令禁止他们这种做法。
2.好好讲道理
很多家长看到孩子吃手指会立即大声呵斥、批评。其实这种做法不正确。要知道，孩子已经养成这个坏习惯，你让孩子马上改掉或者放弃一个习惯很难做到。这个时候你应静下心，跟孩子讲道理。必要告诉他吃手指很不卫生，手指里面有许多细菌，另外吃手指会让牙齿长得很难看。总之，大家要慢慢理智地劝服孩子。
3.找个发泄的替代品
很多孩子吃手指是为了发泄一下情绪，或者自我安慰。这时候家长可以根据孩子的需要，给孩子找一个更加安全可靠的替代品。小编认为可爱的毛绒玩具就是一个不错的选择。孩子慢慢就会将注意力与情绪转移到玩具上，那么吃手指的次数就会随之减少。
帮助孩子戒掉吃手指的方式还有很多种，妈妈要根据宝宝自身的情况，来帮助宝宝来戒掉吃手指的习惯。大家也不用太担心，一般随着时间的推移孩子会慢慢自己戒掉吃手指的习惯。