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蛀牙，牙齿疾病中最麻烦的事情，不仅疼起来要人命，还无法根治。现在儿童蛀牙的发病率越来越高，因此想要避免孩子患上蛀牙，一定要从小注意牙齿健康，从乳牙开始保护，以免影响恒牙牙胚，结果即便换了牙还是一口“虫牙”。
先来看看蛀牙的危害
小孩子大约在小学阶段换牙，而换牙前的牙齿叫做乳牙，这些乳牙的下面埋藏着恒牙的牙胚。这些恒牙的牙胚会在乳牙掉了的时候萌发出来，就像是种子一样，总有一天能够长成参天大树，然后这些牙齿会伴随你到老。
不少人觉得乳牙坏了没关系，等到换了恒牙就好了。但是他们却不知道一件事，当乳牙被蛀了以后，如果长期不做好保护措施，牙根就会跟着发炎，从而恒牙的牙胚就会受到影响，即便是长出了恒牙，也是畸形的，或者同样会被蛀，因为他的根已经坏掉了。所以，乳牙迟早要换，恒牙再好好保护的侥幸想法千万不能有。
早在2011年流行病学调查5岁儿童时就发现，竟然有67%的儿童已经患有不同程度的龋齿，但是最近几年的临床发现，龋齿儿童的发病年龄越来越低，有的甚至2岁多就有了龋齿，这些孩子到了长恒牙阶段时会怎样可想而知。
为什么会出现蛀牙问题
蛀牙的四个关键因素是牙齿、细菌、糖分、时间。其实具体来说就是牙齿上面的细菌利用食物残渣中的糖分来存活、繁殖、发展，长时间的作用就会腐蚀掉我们健康的牙齿。所以其中的每一项因素都很关键，如果能够掐断其中某一项，就可以保护好孩子的牙齿，让他免受蛀牙的威胁。比如饭后漱口、刷牙，及时清理掉细菌的粮食，并且不给他繁殖的机会和时间，就能有效的预防蛀牙。
如何避免孩子的蛀牙问题？
1.控制甜食
一说到龋齿、蛀牙，大家想到的肯定就是少吃糖，不要吃冰淇淋、巧克力、糖果等。但是大家忽视了一个现代儿童经常会接触到的东西，那就是饮料，其中最可怕的碳酸饮料，不仅有大量的糖分，而且碳酸还会腐蚀牙齿，这对于孩子的牙齿来说非常不利。
对于婴儿来说，他们虽然不吃甜食，但是有一个坏习惯跟甜食一样对牙齿有危险，那就是奶睡。不少宝宝喝完奶就睡觉，家里人没有清洁意识，不会给宝宝漱漱口，喝一口水或者用纱布清洁口腔就让宝宝睡觉了，甚至有的宝宝抱着奶就睡着了，奶水说不定还含在嘴里呢。这样的习惯会使得奶液一直存在于牙齿上，从而给了细菌最好的生存条件。
所以晚上喂完奶不能立即让孩子睡觉，而是先刷刷牙。比较小的孩子没法直接刷牙，此时建议用手指裹一点纱布或者买指套刷，然后轻轻擦掉牙齿上的奶液，最大程度上解决蛀牙问题。
2.定期刷牙
给孩子刷牙的时候，家族经常会进入不少误区。
a.有些家长觉得孩子自己能刷牙，但事实上，7岁以上的孩子才能协调好自己的手和嘴巴，并且将牙齿刷干净。所以不足7岁的孩子，晚上刷牙时家长要在一旁帮忙，即便是他们自己刷也要检查一遍。
b.刷牙主要看孩子刷牙的动作，牙膏反倒是其次的。一般来说，每天让孩子刷牙2次以上，每次不低于3分钟，注意选择软毛和小头的牙刷。
c.有些人觉得小孩不能用含氟牙膏，但事实上只要控制好使用量，并不会出现氟中毒的情况。一般来说3岁以内，米粒大小即可；3-6岁豌豆大即可；6岁以上和成人相同即可。
3.用好牙线
刷牙并不能完全清洁牙齿，很多地方需要牙线来帮忙，因为牙缝这类地方不仅难以清洁还特别容易积存细菌和污渍。所以每天晚上睡觉前，最好用牙线帮孩子做一些牙齿清洁，清洁牙缝等区域。
TIPS：这些习惯也影响牙齿健康
1.咬嘴唇：这种动作不仅可能导致牙齿畸形，还可能嘴唇充血，时间久了就会出现嘴唇变厚的情况。
2.吐舌头：这种行为会导致上下牙合不上，影响到牙齿和舌头之间的配合，严重的还可能威胁正常发音。
3.口呼吸：之前我也有在文章中提到，口呼吸可导致塌陷、牙齿畸形问题。所以一定要纠正孩子用嘴巴呼吸的习惯。
4.啃手指：容易导致嘴巴变形和爆牙，一旦发现要及时制止。
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