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一说到暑假，你的脑海里是不是出现孩子在看电视，吃垃圾食物的景象？如果是这样，那么你可以用以下贴士为他规划好这个暑假：
1.制定学习时间
如果你的孩子有学校布置的任务，或者，你想让他们在暑假里学一点东西，那么你就可以为孩子在每天规划出一点时间用来完成这些任务。除此之外，探索一些孩子感兴趣的东西也是不错的选择，暑假正是满足他们好奇心的好时机。
2.制定阅读时间
这是一个，无论你的孩子是和谁在一起都能进行的活动。午饭之后，是一个极佳的阅读时间。如果你的孩子还小，你可以把故事读给他们听，大一点的孩子就能自己阅读了。你还可以自己拿起一本书阅读来以身作则。
3.限制看电视的时间
美国儿科协会曾建议：两岁左右的孩子每天待在屏幕前的时间不应超过两小时。为了达到要求，许多家庭大力限制孩子玩电脑和看电视的时间。你可以和孩子讨论一下你认为合适的看电视或电脑的时间，并坚持执行这一规定。
4.安排孩子做家务
给你的孩子安排一些合适的家务。这些家务可以是一些简单家务，比如铺床、叠被、洗碗，也可以是一些大任务，比如整理他们的衣橱。对于一些难度较大的家务，你可以向他们展示，如何把它分解成许多个20分钟内可以完成的小任务。
5.合理安排零食
当然了，饭是每天都要吃的，那么零食呢？个人认为，解决这一问题的方法就是制定两个不同的“零食时间”。在我家，零食时间被安排在上午10点和下午3点。同样，我的孩子知道苹果和胡萝卜在一天的任何时候都可以吃，他们完全可以自己去拿。
6.安排定期活动
和你的孩子一起坐下来，列出这个假期你们想去的地方和想做的事。然后再次进行筛选，每周选出一到两个活动。