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很多人都认为，肥胖主要是因为吃得太多了，但是其实还有很多原因会导致肥胖，心理因素就是其中之一。对于孩子来说，这种由于心理因素而导致肥胖的例子有很多，所以如果家长想要孩子维持体型，不妨先从孩子的心理下手，如果只是单纯的给孩子减少饭量，可能难以达到期望的效果。
孩子感到焦虑
很多人在心情不好的时候就会想要吃东西，这点对于孩子也是一样的，如果心情不好，孩子缺乏有效的发泄途径，就想试图通过不停地咀嚼来缓解自己焦虑的情绪。这是因为咀嚼降低了脸部肌肉的紧张，所以在这段时间里，孩子体重就会飙升。而对孩子来说，考试最容易焦虑了，家长在这段时间要多多照顾孩子的情绪，尽量避免孩子用食物“泄愤”。
孩子难以自控
美食爱好者应该很能理解这种心情，虽然自己已经吃饱饭了，但是如果出现了美食的诱惑，还是难以抵抗，无法控制自己，这也是一种心理上难以自控的行为，而肥胖者往往更是难以拒绝美食。如果家长想要帮助孩子减肥，那就尽量避免在孩子面前食用一些香气诱人，孩子很喜欢的食物，这对孩子减肥也会有所帮助。
关于孩子肥胖的问题，家长还是应该多多关注，孩子小时候太胖，不仅长大后也很难瘦下来，而且对于身体的健康也存在着威胁。如果孩子是因为情绪问题而食用过多，家长就应该从这方面下手，多给孩子一些心理上的关爱，和孩子多多沟通交流。平时也要注意孩子的饮食习惯，避免油腻和过甜的食品。另外，不妨和孩子一起进行体育锻炼，长此以往，孩子自然就能瘦下来，拥有一个健康的体魄。