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母乳喂养的婴儿有自己的铁储备，通常在头6个月从母乳中获得足够的铁，而奶瓶喂养的婴儿通常会接受铁强化配方奶粉。但是当宝宝大一点开始吃固体食物时，如果他们可能没有摄入足够的富含铁的食物，这会使他们有缺铁性贫血的风险。
儿童补铁剂
1.液体补充剂
液体补充剂很有效，因为很容易被身体吸收。孩子不必吞下药丸。通常带有一个有刻度的滴管，你可以把液体直接滴到孩子的嘴里。另外提醒大家，孩子服用后记得及时刷牙，以免导致牙齿变黑。
2.咀嚼片
如果你不想测量液体，咀嚼补充剂是一种方法。它们是甜的，服用也方便。通常在同一片剂中含有多种维生素。然而，请注意，这些维生素与它们的其他成分相比，铁的剂量相对较低。记住要把瓶子锁好，让孩子们够不着。
3.水果软糖
孩子们喜欢水果软糖，因为口味和糖果相似。虽然给孩子服用维生素胶是绝对安全的，但父母必须格外小心，以免孩子接触到它们。
4.粉末
含铁粉的食物可以和孩子最喜欢的软食品混合在一起，比如燕麦片、苹果酱或酸奶，这么做可以避免孩子拒绝服用。
补铁剂的副作用是什么?
铁补充剂可能导致胃部不适，大便形状改变，引起便秘。如果在饭前空腹服用，它们吸收得更好。但是如果补充剂让孩子胃不舒服，那就在饭后吃。过量的铁摄入量会导致严重的健康问题，所以在没有咨询医生的情况下，不要给孩子服用铁补充剂。
补铁过量的迹象包括:
* 严重的呕吐
* 腹泻
* 皮肤和指甲苍白或泛蓝
如何预防补铁过量?
当给孩子服用补铁剂时，应遵循以下的注意事项:
* 遵循医生的所有指导。
* 确保所有的补铁剂都在孩子们够不到的地方。
* 避免和牛奶或含咖啡因的饮料同服，以防阻碍铁的吸收。
* 补充铁的同时加强维生素C的摄入。