中了这几点,要当心了,你已经患上月子病!

在我国,坐月子已经是一种传统。女性生产后的一到两个月被称为月子期。但如果月子坐不好,那么日后就会有很多毛病,会落下月子病。如何知道你是否有月子病呢?可以从下面几个方面进行判断!

1.关节疼痛

月子病的一个明显特征就是关节疼痛严重。在月子期,女性身体十分虚弱,这个时候如果她们受寒或者经常用冷水,那么日后就会落下关节疼痛的病。因此,月子期间要注意保暖,要远离冷水。

2.头疼严重

女人生产后,体虚严重,气血供应也不足。如果在这个时候,头部受凉,或者营养补充不足,气血无法得到正常供应,那么就容易有头疼的现象。所以产妇月子期头部要做好保暖工作,同时,营养方面也要注意补足。

3.贫血

有月子病的女人一般贫血会比较严重。女人们如果生产后气血得不到补充,又劳累过度,太过操心,那么就容易贫血。贫血后会经常感觉头晕目眩,全身无力,手脚冰凉。

4.精神状态不好

有些产妇月子后会有情绪不定,喜怒不定的情况。这可能是因为月子期产妇没得到充足的睡眠,劳累过度引起的。如果想改变这个萎靡的状态,那么妈咪们需要放宽心态,自我调节。

5.腰疼

很多产妇都有腰痛的现象,这大多是因为她们在坐月子时比较喜欢吃生冷的食物,受凉所致。在这种情况下,产妇宫内的淤血不易排出,进而使得产妇腰痛。

6.眼睛酸涩

眼睛酸涩也是月子病的一种表现。如果你产后经常感觉眼睛酸涩,而且眼睛特别容易流眼泪,排除劳累的原因,那就是因为在月子期,产妇过度用眼,经常玩手机看电视导致。所以为了眼睛着想,月子期间,女性要少玩手机,少看电视,少用眼。

7.怕冷,惧风

很多女性产后有怕冷,畏风的现象,这主要的原因可能是月子期女性受凉,保暖工作没做好导致。

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