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有些女性在备孕期间非常敏感，一旦感觉想吐，便以为是怀孕。其实从食物中毒到怀孕，任何一种情况都会让你在饭后胃部不适。仔细观察其他症状可以帮助确定是什么引起了恶心，一旦你发现了问题，立即就医，寻求医生的帮助。
1.食物过敏
某些食物，如贝类、坚果或鸡蛋，会欺骗免疫系统，让你把它们认定为有害的外来入侵者。当你吃了这些引发食物中的一种，免疫系统就会启动一系列的事件，导致组胺和其他化学物质的释放。这些化学物质会产生过敏症状，比如荨麻疹、口腔肿胀、恶心等等。
2.食物中毒
食物放置太久或冷藏不当会吸引细菌、病毒和寄生虫，使你生病。食物中毒症状，如恶心、呕吐和腹泻，通常会在你吃了受污染的食物后几个小时内开始。
3.怀孕
怀孕的最早迹象之一是一种不安的，不舒服的感觉，通常在你怀孕的第二个月开始。荷尔蒙水平的改变会引发妊娠恶心。虽然它被官方称为“晨吐”，但恶心可以在一天的任何时候发作，包括吃饭时间。有时某些食物的味道足以让胃翻江倒海。但，这种感觉是暂时的，不会伤害你和宝宝。
4.胃酸倒流
胃灼热，是胃食道疾病(GERD)的标志症状，但这种情况也会导致恶心。胃食道和胃之间的肌肉瓣膜发生故障时，胃食道就会产生胃食道酸液。
5.焦虑和压力
压力不仅会影响情绪，它也会影响身体健康。一次艰难的分手或失业都会让你失去胃口，或者在吃完东西后感到恶心。一旦你的压力得到控制，恶心就会消失。
6.癌症治疗
有些化疗药物作为副作用引起恶心。但治疗结束后，恶心应该会消失。
7.胆囊疾病
胆囊是一个位于腹部右上方的器官，它帮助身体消化脂肪。胆结石和其他胆囊疾病会影响消化脂肪的能力。因此，你会觉得胃不舒服，尤其是在你吃了一顿油腻的大餐之后。
8.肠易激综合症
肠易激综合症是胃肠道症状的集合，包括腹痛、腹泻和便秘。恶心是IBS患者最常见的症状之一。
9.晕车/船
有些人对动作特别敏感，如果你是他们中的一员，移动的车辆会让你感到不舒服，在乘车前后吃东西还会让恶心感变得更严重。