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孩子身上的每个异常表现，其实都在向家长透露着身体存在的不舒服。作为家长，平时带娃要多留心、勤观察。健康的孩子，应该是面色红润饱满、精力充沛的，如果发现孩子精神不佳或出现如下异常，要及时对症处理。
一、手指长倒刺
手上起倒刺是很多孩子都会出现的情况，而且会反复发生。这多是由于孩子经常吃手，或者用手抓摸粗糙物品导致。需要注意的是，如果宝宝体内缺乏维生素C或者维生素B6，也会造成手指起倒刺的情况。
如果孩子手指起了倒刺，家长要及时用指甲钳将倒刺小心地去除，然后涂上儿童专用的润肤露，保持肌肤滋润。平时也要让孩子多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素。
二、手心干热
正常情况下，孩子的手心应该是温热、潮湿的，如果孩子手心干热、无汗，说明孩子可能存在内虚火旺的情况。内虚火旺可导致孩子体质弱、睡眠差，影响孩子的正常发育，因此家长要注意及时处理。
针对内虚火旺的孩子，家长可使用推拿按摩的方法进行调理，或者每晚睡前用温水给他们泡泡脚。
三、地图舌
正常人的舌头舌苔较薄、颜色呈现均匀的淡红色。但是有的家长可能会发现，自家孩子的舌头就像地图一样，有许多不规则的块状分布。其实，“地图舌”往往是由于维生素等营养素的匮乏所致。平时饮食习惯不佳，经常挑食、偏食的宝宝，很容易患“地图舌”。
针对“地图舌”孩子，家长要监督他们改掉诸如挑食等饮食坏习惯，让孩子均衡、清淡地饮食，避免吃辛辣、油腻的食物。平时让孩子多吃些新鲜果蔬，动物肝脏也可以适当吃一些。
四、积食
现代生活条件提高，往往不存在饿着孩子的情况。恰恰相反，现代儿童的通病往往是积食。其实，孩子稍微饿一两顿是饿不坏的，但是吃得太多反而会撑出问题。积食会让孩子出现食欲不振、大便干燥等情况。
建议家长给孩子喂饭时，尽量做到定时、定量，只要他们有吃饱的表现，就不要再强喂了，并且两餐之间尽量不要让孩子吃零食。
孩子的健康成长，离不开家长的精心呵护，虽然孩子在成长的道路上，总是会出现各种大病小情，但是只要家长平时细心观察，很多小病可以扼杀在摇篮里哦!