-
你已经怀孕12周了，突然间你要吃玉米片了。但当你排队去超市购买时，你又会意识到没有什么比一碗草莓和鲜奶油更配墨西哥玉米片了。下面我们来看看为什么食物渴望会在怀孕期间发生？
是什么导致了妊娠渴望？
在怀孕期间，渴望奇怪的食物组合是很常见的。但医生们并不清楚为什么孕妇会对特定的口味、质地或口味组合产生强烈的欲望。荷尔蒙的迅速变化可能是罪魁祸首。
什么时候开始妊娠渴望？
对大多数女性来说，对食物的渴望从怀孕前三个月开始，在怀孕后三个月达到顶峰，在第三个阶段下降。医生说，很少有食物可望在分娩后继续存在，所以你不会一直吃同样奇怪的东西。
什么是食物厌恶？
对食物的厌恶与对食物的渴望正好相反。怀孕期间对食物的渴望和厌恶通常在同一时间开始。有趣的是，心理学前沿发现，对食物的渴望可能与晨吐的恶心呕吐没有任何关系。肉通常是大多数妇女的主食，但在怀孕期间却常常被拒绝。对于一些孕妇来说，生肉的外观和气味，烹饪的味道，以及肉的质地都让她们难以下咽。
妊娠渴望大多数是无害的
大多数对怀孕的渴望都是个人的、无害的，甚至可能有点好笑。最常见的食物是：
糖果，如冰淇淋和糖果；
乳制品，如奶酪和酸奶油；
淀粉类碳水化合物；
水果；
蔬菜；
快餐，如比萨饼。
注意这些危险信号
某些渴望可能是危险的，也是你需要看医生的信号。如果你在怀孕期间非常想吃灰尘、肥皂或其他非食品，你可能患有异食癖，这是一种潜在的有害疾病。虽然只有一小部分女性在怀孕期间渴望酒精或毒品，但这会让宝宝面临的危险太大，不能屈服。
注意事项
即使你每餐只想吃炸薯条，也要注意自己到底吃了多少。大多数医生指出，偶尔屈服于高盐、高脂肪和高碳水化合物的渴望并不是什么大不了的事情，尤其是在这种渴望只持续很短时间的情况下。但是要注意的是：如果你的饮食中含有大量的脂肪、糖分或化学物质，那么就会导致体重增加、妊娠糖尿病或者其他问题，这些问题会持续到宝宝出生之后。