-
自信是一种信念，相信你会在特定情况下或在特定任务中取得成功。自信与自尊有关，自尊就是对自己感觉良好，并认为自己是个有价值的人。但是拥有高度的自尊并不意味着你总是感到自信。韧性是指从困难的经历中恢复过来，在困难或压力下应对的能力。韧性和信心也是相互关联的，如果孩子有韧性，并且知道在生活困难的时候能够应付，这将让其更有信心去处理困难的情况。接下来，育姐将教大家如何培养孩子的自信心：
1.实际一点
寻找孩子能够为培养技能和增加成功机会而做的实际而积极的事情。
2.给孩子尝试新事物的机会
当孩子尝试很多不同的事情时，他会知道他擅长什么，喜欢什么。他还会学到，大多数人在一些事情上做得很好，而在另一些事情上做得不太好。
3.鼓励孩子继续努力
如果孩子在某件事上失败了，帮助其理解每个人都会犯错误。让他知道如果第一次尝试时做不成某事是没关系的，你可以分享一些你失败并继续尝试的例子。
4.对自己的能力树立信心
说到自信，你可以成为榜样。例如，你可以和孩子谈谈你将要做什么来尝试成功地完成一项任务。如果做不到，你可以通过谈论你下次要尝试的方法，让孩子感受到你的自信。
5.鼓励孩子表现得自信
你可以建议孩子与他人进行眼神交流，大胆做他喜欢做的事情，试着不去关注他不能做的事情，并且远离他所知道的不好的情况。
6.练习社交技巧
如果孩子在社交场合感到焦虑，他可能需要你的指导。例如，身体姿势、微笑、与他人交流、对他人的活动表示兴趣以及参与对话可以帮助建立自信。
7.表扬孩子的努力
如果考试、面试或游戏没有达到孩子希望的效果，试着表扬孩子在活动中的努力。
注意事项
如果结果是”失败”–例如，一个糟糕的考试结果，一个巨大的最终损失–它看起来就像世界末日。那么，你可以给孩子一个强有力的信息，“你真的很努力”，并告诉他有多努力，这会给孩子另一方面的自信。