青瓜入热菜,我竟然发现这样吃也不错,家人说,吃出了“小时候”的味道。除了青瓜,还搭配了木耳和鸡蛋,鸡蛋营养丰富,每天餐桌上都必不可少,吃法也多样,基本怎么做都好吃,不会翻车。木耳是很适合秋天的食材,滋阴润燥,秋天里多吃点木耳,益处多多。这样搭配之后,会发现青瓜和鸡蛋在一起,会散发出一种特别的清香,清爽又不失口感,确实很讨人喜欢。
简单的搭配,简单的做法,正是胜在足够简单,在忙碌的日子里,既然不喜欢大动干戈,就可以试试这道省时省力的家常小菜,新鲜的食材加上简单的做法,味道不差,负担却小,营养也大大升级,可以多下两碗饭呢。这样的味道,这样的生活,简单而美好,祝大家周末快乐!
材料:
主料:木耳少许.鸡蛋2个.青瓜1条。
配料:姜2片。
调料:轻盐酱油1大勺.盐少许。
准备:
木耳泡发,青瓜去皮切片,姜切丝。
做法:
1.鸡蛋打入碗中,加少许盐;
2.充分搅打均匀;
3.锅中加油,烧热后倒入蛋液;
4.迅速划散,盛出待用;
5.锅中再加少许油,烧热后放入姜丝爆香;
6.倒入木耳;
7.加1大勺轻盐酱油;
8.不停翻炒至木耳变软,倒入青瓜片;
9.再放入鸡蛋,翻炒均匀后出锅。
心得分享:
1.炒蛋时油要热一些,再倒入蛋液;
2.木耳可以润秋燥,很适合这个季节吃哦~