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助产士谢伊致力于研究孕妇分娩迹象，她将分娩分成几个阶段。了解完这些阶段，你就可以对自己的孕期变化应对自如了。
有这样一种说法，当你觉得自己快要分娩的时候，往往不是真的到了那个时候。对很多孕妇来说，困扰她们的一个重大问题就是何时前往医院候产。最好的解决办法是，随时和自己的医生或者看护人保持联系，他们将根据你的情况帮你作出正确的决定。
如果你过早地前往医院，做完胎检后，助产士还是会告诉你回家等待。这个时候也别沮丧，因为在温馨的家里感受分娩前兆也会是一件不错的事情。
大多数孕妇将会体验到这样一种分娩前兆，那就是从生理上很强烈地感觉到自己即将分娩，这种感觉是非常明显而且无法忽视的。
分娩前的生理迹象
1.膜断裂或泄漏（羊水破）
2.背部疼痛
3.胎儿入盆
4.不规则宫缩
5.腹泻
6.见红
7.宫颈变薄、软化，开放3至4厘米的口子
该做什么
1.休息睡眠（活动和休息交替）
2.输营养液
3.通知你的助产士和医生
4.保持乐观积极
分娩第一阶段的生理迹象
1.阶段性疼痛性宫缩，持续超过50秒，通常3至5分钟的间隔
2.宫缩转移了你所有注意力
3.子宫颈开放变薄，允许婴儿进入阴道
该做什么
1.多喝水，但尽量保持膀胱是空的
2.做任何感觉良好的事情
3.泡澡或淋浴来缓解疼痛
4.打电话给支持关心你的人
5.通知你的助产士，考虑前往医院
分娩第二阶段的生理迹象
1.宫缩变成5至6分钟的时间间隔
2.宫缩时需要推力
该做什么
如果开始感觉有东西压住了你的肠道（感觉像要大便），而你在家里，婴儿可能即将出生，要立即赶往医院。
婴儿匆忙出生
总是会有一些婴儿，他们急着来到这个世界，所以妈妈还没赶到医院，他们就出生了。这个时候孕妇一定要保持冷静！如果你还在家里，赶快叫救护车。如果你在去医院的路上，让驾驶员靠边停车。如果婴儿快速出生，那真算顺利的事情。给婴儿保暖，等待救护车的到来。这个时候不需要你做任何事情，只要拥抱你的新生儿就行了，恭喜自己真的做到了。