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父母及时发现孩子身体的异样，有助于及早治疗。即便只是孩子在玩耍过程中造成的拉伤、扭伤，也应给予足够的重视。
如果你的孩子运动细胞很活跃，那么在他成长过程中，偶尔的扭伤、拉伤在所难免，这是常见的运动损伤，尤其在孩子玩耍及做运动的时候。家长们不妨做些更多的了解，以便于适时帮助孩子。
什么是扭伤？
通过肌肉的收缩与伸张，帮助我们身体的移动。因此拉伤通常发生于肌肉被过度拉伸，超出可承受的负荷，孩子容易发生的部位是后背、脖颈、双腿。
骨骼与关节间的弹性组织，我们称为韧带。当韧带组织被过度撕扯，易造成扭伤。通常孩子的膝盖、手腕、脚腕为扭伤多发生部位。
拉伤与扭伤的区别
尽管孩子无论是拉伤，还是扭伤，都会引发不适，但扭伤的危害大于拉伤。单纯的肌肉疼痛可能会持续几个小时，也可能出现肿胀等症状。但扭伤极可能会影响到正常的行动，情况严重的孩子还会出现骨折。
当孩子扭伤时······
当孩子在运动或玩耍时用力过大，不小心就会造成肌肉劳损。如果让孩子举重物，那么由于血液循环的原因，极可能因用力过快、过猛而出现拉伤亦或扭伤的情况。
如果孩子被拉伤或扭伤，那么最好赶紧让他不要动，尤其是受伤的部位，这意味着如果是脚部扭伤，最好坐下来不要走动，如果是手腕扭伤，最好放下正提着的东西。父母们立刻带孩子去医院。
医生会怎么做？
医生首先会检查孩子的受伤部位，观察颜色、体温，必要的时候会建议拍片确诊，准确找出受伤的具体位置。如果孩子疼痛厉害，医生也有可能开一剂止痛药。
此外，医生会视情况建议是否需要用绷带会夹板将受伤部位固定住，用来避开与外部的过多接触，也避免孩子不小心再次伤及。
父母如何追加保护？
对于孩子拉伤及扭伤的部位，按照医生的建议治疗固然重要，但同时，回到家后父母也需要积极采取相关措施，帮助孩子的伤势尽早恢复：
1.冷敷。用户冰毛巾轻轻覆盖在孩子的受伤部位，有利于消肿；
2.按摩。力道适度，轻柔得帮孩子按摩扭位的位置，帮助血液流通，对痊愈也有促进作用；
3.如果可以的话，试着将受伤的部位垫高一些，这样也帮助消除肿胀；
4.父母也可以采取热敷的方式缓解孩子的疼痛，并且能有效预防引发相关炎症；
5.保持孩子衣着的宽松，促进血液循环，帮助伤口恢复；
6.治愈时间可能为一周，时间较长的孩子也可能需要3-4周，尽量保证在痊愈前，不碰触受伤部位，避免肿胀更严重。