让新生儿初期的家庭冲突更温和

让新生儿初期的家庭冲突更温和

新生儿的来临可能意味着压力和脾气更容易被引爆。

如何处理

孕育一个新生命,迎接一个新家庭成员应该是一件充满欢乐与喜悦的事情。事实上,新生儿的第一年内,可见的家庭矛盾和冲突明显增加。92%的夫妻都表示,这一时期吵架几乎成为家常便饭。

当你考虑到各种可能的因素时,这样的数据也许并不令人惊讶。

因为新生儿父母睡眠被剥夺了,压力增加了,并且更加疲惫(并不仅仅是妈妈)。照顾新生儿有太多新的知识和技能要学习,对于新的角色定位还要适应。父母的时间被新生儿满满的占据着,因此不耐烦、健忘都有可能出现。这也意味着夫妻有更少的时间进行交谈,压力也无法得到合理的释放。所有这些因素都导致这一阶段的夫妻和家庭生活更紧张,冲突也更易引爆。

和睦的家庭

父母的冲突将对孩子造成负面影响,如果家庭氛围不够和谐,那么宝宝也会更难以安抚和取悦。而大一些的孩子则会给出相应的反应,多数是不良的行为和举动,以此来转移家长的注意力。

夫妻双方如何处理冲突很重要,尽量尝试一些新的温和的方式来处理家庭矛盾,这对孩子和你们自己都好。

一些建议

首先要告诫自己,即使再生气,你也不是一个人。任何的冲突都不过是一个适应阶段,而不是你真的做错了什么事,或是夫妻关系出现问题。所以,不要怪罪自己或是伴侣。

允许自己成为一个学生,同时也允许你的伴侣,因为你们都会犯错。将压力放下,预料到会发生的错误,并且很快地忘记这些。学会沟通,即使照顾宝宝占据了你很多时间,也要和伴侣多交流,这会对宝宝也产生积极影响。

保持事情有序。很多问题的造成都是因为没有及时处理好所导致的不适应现象。出牙、睡眠习惯等婴儿必须经历的阶段,你必须省下力气来应对宝宝更多的事情,而不是把精力用在吵架上。

晒出问题

一个很好的解决方法是在问题演化成矛盾之前主动地和对方谈论。不要等到你的伴侣做错了然后你在一边指责他。或者问题明明能够在之前被解决掉,但是你非要等到矛盾激化才肯开口。

新生儿早期阶段的头疼经历,父母应对的最佳态度是谦恭有礼,更直接地表明自己的想法。不过表达观点时可以选择更加明智的说法,如避免“我”(我希望如何),而尽可能使用“你”(你应该怎样)。

研究表明,如果讨论开始时就更加温和,那么出现好结果的可能性也会增加。因此,一开始注意你的语气吧。可以尝试用“亲爱的”或者“甜心”来开始,而不是直接对伴侣说三道四。

此外,很多冲突都是有误会造成的。因此想法越明确地表达出来越好,例如“你刚刚是在说什么吗?”或者“你是指什么吗?”,而不是反应快于言语。虽然这听起来有些尴尬,但是绝对可以避免不必要的麻烦。

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