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不少女性本来运动量就不足，怀孕之后更是不敢轻举妄动，因此运动几乎成为孕妇大忌。的确，运动会增加流产的可能，然而温和的运动，如散步、瑜伽等对于胎儿也有着莫大的好处。总之，孕妇适度运动是有益的。然而，举重呢？真有点呛得慌。
日前美国加利福尼亚州一名孕妇上传的一张运动照引来了无数网友的围观：照片中这位准妈妈正举着75磅重的杠铃。这张照片在Facebook上得到了众多的评论，多数都在质疑剧烈运动对于孕妇是否适宜。
20岁开始举重
里安·艾莉森从20岁开始就参加举重比赛。现在艾莉森已经怀孕33周了，她告诉ABC新闻，她在怀孕期间也一直保持举重的习惯，她觉得举重会让她感到自信，并且自我感觉良好。
艾莉森说道，“举重并不是开玩笑的事情，尤其是初学者最好不要轻易尝试。”据悉，在怀孕之前艾莉森最多能举起重达190磅的杠铃，而照片中的75磅很显然，艾莉森已经在谨慎地对待举重这件事了。
有争议的照片
与此同时，网上的这张照片得到了16000条评论，其中不乏称赞艾莉森的力气的，当然也有部分人对这种运动提出了质疑，担心这会影响到胎儿。
“一个强大而有激情的女人、母亲！”
“如果是我，我绝对不会让宝宝身处险境。”
听从身体的指令
ABC新闻医学撰稿人雅克博士表示，艾莉森的举重行为是可以的，不过依然存在一些限制。“所有的运动必须遵循一条原则，那就是听从自己的身体。”雅克博士指出，“对于孕妇而言，运动的限制往往更多。”
艾莉森拒绝让批评者影响自己的决定，她决定会继续坚持自己最爱的运动。“如果你觉得对于自己的身体和胎儿而言没有任何吃不消的状况存在，那么运动是完全可以的。”
艾莉森的预产期在今年十月份，她说，自己没有出现任何健康问题或并发症，并且她将此归功于自己的举重锻炼。