-
怀孕过程中，由于身体的不方便，睡觉成为一件很困难也很痛苦的事情。怎样躺着床上都不舒服，让孕妇得不到很好的休息和睡眠，这时孕妇身体枕头就能帮助孕妇解决睡觉难得困难了，它可以使孕妇睡觉更舒适。
无论你是处在怀孕早期或晚期阶段,孕妇枕都可以有利于你舒适睡眠、休息和健康,它是一个很重要的产前附件。健康保健专业人员建议：孕妇睡觉时往左边睡并且左膝盖弯曲，这能帮助增加宝宝的供养,但许多孕妇发现一直保持这种睡眠姿势很不舒服。这时枕头就起作用了，枕头可以支持身体特定的部位（头部）,但当你怀孕了，身体枕头可能是最舒适的,因为它是专为怀孕的人儿特别制作的。
1.确定好身体不舒适的部位
每个女人怀孕的经历都是不同的,疼痛的部位和感觉也是不一样的。怀孕枕头是专门为孕妇设计从而减轻各种不同类型的压力以及疼痛,所以这时孕妇需要弄清楚身体到底是哪不舒服，并且有疼痛感或不适，从而找到适合你的身体枕头。
2.正确挑选身体枕头
适合孕妇用的身体枕头有很多种选择:全身记忆泡沫枕头可以调整你身体的轮廓，小枕头能够安抚和防止特定的问题,如背部、臀部和肩膀上部疼痛;简单的楔形枕头会在你的肚子上滑动，,豆型枕头可以环绕你的半个身体。
3.寻求建议
虽然你的妈妈对怀孕是很有经验并且对于是你主要的信息来源,但这毕竟过了几十年了，人的身体素质以及各个方面都在变化，所以你的妈妈提供给你的信息不一定全部都是正确的。,所以你最好向最近生孩子或是也处在怀孕期间的妇女。可能她们每个人的观点和经验会不一样，但你只能把这些当做指南和参照，而不是深信不疑。
4.把握好身体枕头的尺寸
不同尺寸大小的孕妇枕头给孕妇身体带来的舒适感是不一样的。大多数专卖店和孕妇商店都会允许你触摸,感受效果,所以不要害羞在购买。在购买枕头是这将是一个最重要的一点。所以你尝试一些不同的身体枕头，最终决定哪一个是最适合你的。
5.阅读评论
访问一些购物网站或是阅读一些杂志,看看怀孕枕头以及评论具体产品信息。对于想购买枕头的你来说，别人的评论会是你最有效地指导。