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孩子天性爱玩，他们很容易把自己弄得脏兮兮的。教孩子如何保持身体清洁，有利于避免孩子受细菌、病毒的骚扰。妈妈需要认真教会孩子洗手、洗脸、刷牙、洗澡的步骤，并保证孩子高效执行，让清洁成为他们的习惯。
令许多妈妈懊恼的是，孩子对于把自己弄得脏兮兮十分有天赋，但当他们面对香皂和水时他们的天赋又烟消云散。教孩子个人卫生对于保持孩子身体健康是至关重要的。你需要采用多方面的方法、教学和反复教育孩子，直到注意卫生成为他们的一种生活习惯。
步骤1
和你的孩子读有关细菌的书。选择有关细菌话题的图画书和孩子阅读，使你的教导更有趣。考虑伊丽莎白·弗迪克和玛丽·海莱茵的《细菌不是为了分享》。 在本书中，弗迪克和海莱茵使用彩色图片和文字介绍细菌，使儿童易于理解这一概念。如果你的孩子有一种诗人的心，尝试诺贝尔奖得主阿瑟·科恩伯格的《细菌故事》。本文包含了科恩伯格的一系列插图诗选，讨论各种各样的细菌。
步骤2
当孩子洗手时和你的孩子唱歌。许多儿童洗手洗不干净的原因是洗的时间不够长。教孩子唱歌一个短的小曲，像快乐的生日歌增加他洗手的时间。发挥你的创造力，撰写自己的洗手歌，你和你的孩子可以在洗手时一起唱。
步骤3
做一个你和孩子沐浴时的海报。洗澡好像对于大多数成年人、儿童似乎高度复杂的，甚至是令人生畏的。让孩子做好自己沐浴的准备，分解沐浴的动作。为他列出你沐浴时必须做的清洁活动：洗你的头发，擦洗你的耳朵后面，用肥皂洗你的身体，把肥皂冲洗干净和洗你的脸。创建这个清单，制作一张海报或一系列的海报，来说明这些清洗步骤。让你的小艺术家来帮助在这些海报上画画，然后就可以把它们悬挂在浴室，鼓励她去参考图片来记忆清洗步骤。
步骤4
让你的孩子随着音乐自己刷牙。在MP3或CD播放器里下载各种适合儿童的歌曲，并将它放在浴室。选择大约两分钟的歌曲，因为这是孩子刷牙的正确时间。经常换歌以确保他不会仓促完成这项工作。
步骤5
除臭是必要的。虽然所有的孩子都出汗，但青春期之前这些汗并不臭。每个孩子不同，但如果你发现你的孩子身上的味道有点异样，与他小心地讨论除臭的话题。