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怀孕前期，几乎每个孕妇都会存在恶心呕吐、食欲不振的症状。这期间很多孕妇或许会感到困恼甚至是烦躁，想尽快的摆脱。生怕恶心想吐，没有进食的欲望对胎儿会有不利的影响。其实，最近研究表明，孕吐对胎儿是有一定好处的。
怀孕期间，你肯定也会有晨吐的困恼吧。相信你肯定厌倦甚至是讨厌晨吐的感觉吧！但最近一项研究表明晨吐对孕妇的精神方面是有一定好处的。当孕妇在走路时感到恶心想吐时，你的宝宝能免受疾病的困恼，并且你流产的风险也会减半。因此怀孕前期开始晨吐是有益胎儿并且母亲身体健康的。下面我们来了解下晨吐的益处。
对胎儿和妈妈的健康有益
怀孕期间孕妇经历晨吐时很可能会避免这些容易引起恶心的食物。比如：咖啡、酒精饮料、油炸食品、肉类、家禽鱼类和某些蛋类食品。而往往这些食物孕妇身体是有一定伤害的。咖啡因，会增加流产的风险。肉类本身是没有多大坏处的，可是很可能会携带寄生虫和病原体，而同时由于孕妇的免疫防御系统是抑制胚胎植入到子宫，妈妈对细菌和毒素也会很敏感，对胎儿是非常危险的。因此，妊娠恶心对胎儿和妈妈都是有益的。
在许多热带国家，通常使用香料来杀死肉携带的细菌。然而辛辣的食物也被触发孕吐。这实际上也是可以保护胎儿，但许多草药含有毒素,也可能会影响胚胎的敏感。所以在那些国家，孕妇很少会吃动物类食物,而是玉米、大米、块茎等谷物和蔬菜。
减少一半流产的风险
正如我们都知道的，怀孕前三个月流产的风险是最大的。然而，最近的一项研究发现,怀孕期间出现孕吐的孕妇,流产的风险明显低于平均水平。研究发现：女性怀孕期间经历孕吐的比不经历的流产风险减半，二十五岁以下的妇女，有孕吐现象的流产风险是无孕吐现象的四分之一。同时，孕吐时间持续越长，流产的风险就会更低。年纪超过三十五岁的女性有孕吐现象，流产风险能减少百分之八十 。
婴儿的智力发育更快
一项研究表明：孕吐对于婴儿的大脑发育的有好处的，研究人员在医院里通过有孕吐现象的准妈妈的婴儿和不存在孕吐现象准妈妈的婴儿的对比，发现平均而言，孕吐妈妈的婴儿智商比不存在的要高。这时由于自从孕妇妊娠恶心，就不太会接触一些有害食物，从而胎儿也避免食源性疾病以及接触一些可能会伤害身体重要器官的发育，这也包括大脑大脑的发育。因此孩子的智力发育会比较好。