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孩子咬指甲是一种很正常的现象。差不多三分之一到二分之一的儿童和青少年都会咬指甲。成年后有一些不会咬指甲了，而另外的人却还会咬，为什么孩子会咬指甲呢？怎么样做才能避免孩子咬指甲呢？下面看看关键内容。
孩子为什么咬指甲
有很多是造成孩子咬指甲的原因。身体放松的时候孩子自然而然的就把指甲放到嘴里，这样似乎可以让他们感到放松。大一点的孩子继续把手放到嘴里，吸吮他们的手指或者咬他们的指甲。这些动作都是为了放松自己。咬指甲可以减压或者打发无聊的时间亦或者已经成了孩子的习惯。
大人也有咬指甲的，孩子有可能遗传了大人的咬指甲习惯。孩子从父母或者兄弟姐妹处也会学到咬指甲的习惯。当孩子们的手无事可做时，他们就喜欢咬自己的手指甲。比如看电视，读书，坐在教室里或者骑车的时候。
帮助孩子停止咬指甲的方法
1.减轻孩子的压力。和孩子讲讲那些会让他们感到焦虑和害怕的事情。减少额外的消遣，鼓励孩子参加各类的活动，比如和宠物玩耍。
2.与孩子要有共鸣。告诉孩子你试图去改变的习惯，比如咬指甲，吸吮大拇指，吸烟等等。讲讲那些坏习惯对你的坏作用，讲讲你明确的动机，说说你将怎么去改变那些习惯。如果你到目前为止还没有停止那个坏习惯，那么你可以和孩子谈谈你们共同努力来停止这个坏习惯。
3.对孩子解释为什么要让他停止咬指甲，因为这有利于他的身体健康，使他们更加的强壮，停止咬指甲会让他们有一个更加强健的牙齿和手指。让医生和牙医都告诉他们这样的一个事实。
4.经常给孩子修剪指甲。这样孩子就不要去咬指甲了。经常带一个指甲剪在身上。鼓励孩子在户外运动完，和动物玩耍后，以及上完厕所后都要洗手
5.使用积极的加强法，告诉孩子改变咬手指的习惯可能要很长一段时间，但是你相信他能够做到。给孩子念一篇关于成功停止咬指甲的故事。鼓励孩子不要咬手指甲。拿一些孩子真正喜欢的东西作为奖励，如果孩子没有咬手指甲，那么就奖励他。
6.分散法。当孩子咬手指甲的时候，吩咐孩子去做一些需要用到手的事情。比如画画，拼图，编制或者玩一些需要用到手的玩具。边对着孩子唱歌或者和他讲话，亦或者给他无糖口香糖让他嚼。
7.在孩子手上做一些提示。在比如看电视或者坐车的时候，给孩子戴上棉质手套。或者在早上和晚上使用一些无毒，苦涩的指甲涂层。对于女孩子可以承若给他们修指甲，这有利于她们停止咬指甲。