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食物能助“性”，无外乎这样两个原因：一是食物所含成分能够催情，从而助长性趣；一是因食物而产生的性联想。如果能充分利用食物的功效，那么老夫妻也能天天过情人节。
哪些食物能催情？
1.巧克力
很早前就有研究揭示，人的大脑在吃巧克力后产生的反应与对爱情的反应一致。因此，对于大脑而言，巧克力就等于是爱情的记忆和味道。事实上，巧克力的确含有放松感官和神经的成分，因此，想给自己的生活添一点“性趣”，那么不妨来块巧克力先！
2.生蚝
这是一种被西方人士熟知熟用的催情食物。其实，生蚝之所以被奉为“催情圣品”，主要是其中含有高浓度的锌元素，所以能促进男性荷尔蒙分泌。男性如果想要增加自己的雄性气质，不妨多吃生蚝、贝类、海参等海产品食物。
3.辣椒
辣椒中的辣椒素会刺激神经末梢，从而产生一系列生理变化，如心跳加快、情欲高涨。此外科学家也表示，辣椒有助于大脑分泌使人快乐的激素。想要夫妻生活更happy，来点辣椒调调味吧！
4.鱼肉
古罗马时期，鱼肉就被认为是保健男女性功能的理想食物。事实上，这么多年来，研究也揭示出了鱼肉的黄金价值，如丰富的磷和锌。不论男性还是女性，体内缺锌，性功能都会受到一定影响，如男性精子数量下降质量变差，女性性交时阴液减少。
5.羊肉
羊肉温补，益肾补虚，特别适合性生活后肾脏空虚者食用。平日里食用则能生精益血，健胃壮阳，对身体有诸多好处。
6.坚果
坚果中的营养成分能够增强男性的性功能，诸如核桃、瓜子、松子、杏仁等坚果食物都是不错的选择。男性经常性食用坚果类食物，可强身健肾、益气补血，促进生殖系统的发展。
哪些食物能产生催情联想？
1.芦笋
芦笋是典型的能产生催情联想的食物，因为极其形似。但其实，芦笋中也含有能够促进性生活的营养成分，如维生素E。
2.苹果
亚当和夏娃的故事众所周知，因此苹果当之无愧是“催情”圣果。与此同时，“An apple a day, keeps the doctor away！”，很显然苹果的营养价值不用多说，男性常吃可更显阳刚，女性常吃更添阴柔之美。