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目前国内销售的洋快餐无不有以下两个特点：油炸食品、高脂肪食品。因此，洋快餐又有“垃圾食品”之称。但就是这样子的垃圾食品却深受国人的喜欢，二十四小时营业的麦当劳和肯德基一年在中国所赚走的钱，多得让国人红了眼，可却又无可奈何，因为孩子就是喜欢吃。
1.洋快餐带来的肥胖症
洋快餐的制作过程是非常不利于人体健康的，常见的洋快餐大多都是高温油炸食品。像麦当劳最出名的鸡翅、鸡块之类，都无一不是高温油炸出来的。油炸食品不止是脂肪含量很高，卡路里更是高得惊人，是普通食物的几十、上百倍。
经常吃洋快餐的儿童容易患上三高和肥胖症，对儿童健康存在很大不利。但洋快餐却又深受中国少年儿童的喜欢，原因是油炸食物无不例外的香脆、吸引人。
2.洋快餐带来的食欲下降
不知道家长有没有这样子的感受。孩子吃一次麦当劳和肯德基后，回到家几餐都胃口不好，不想吃饭。或者是出现上火，咳嗽等症状。这是因为油炸食物对人体胃肠黏膜造成的损伤所致，油炸食物虽然很香脆，但它们会损伤人体的口腔黏膜和肠胃的正常循环，导致热气上火，出现口腔溃疡和食欲下降等问题。孩子吃一次洋快餐就三四餐不想吃饭，更不要说长期吃的后果了，所以，爸爸妈妈要尽量少带孩子去吃洋快餐。
3.洋快餐导致营养不良
经过高温处理的洋快餐，营养成分几乎都在高温时被破坏掉了，经常吃洋快餐的孩子很少面色红润，精神很好。孩子在生长发育期间需要补充大量的营养成分，而这些营养成分大多来源于各种食物，孩子经常吃洋快餐导致营养失衡，所以孩子长得不好，面黄肌瘦，长时间下来孩子还会免疫力下降，智力发育受阻。所以建议家长不要让洋快餐伤害了年幼的孩子。
4.洋快餐导致的不良生活习惯
喜欢洋快餐的家庭大多不喜欢自己做饭，也就是说家人里人都不喜欢做家务。想吃饭的时候就去快餐店解决，这样会让孩子养成不良的生活习惯。
孩子在家里要适当地帮家人做些家务，体味到生活的不容易，力所能及地帮助父母。长期在外面吃，会让孩子无形中养成不良生活习惯，到了吃饭时不主动劳作，而是直接享受现成的食物。作为孩子的家长，还在吃着洋快餐的父母是否意识到了无形中给孩子造成的不良影响呢？