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孩子都喜欢喝甜甜的饮料，而家长们都知道可乐、雪碧等碳酸饮料对身体不好，而一些果汁、含乳饮料看上去就有营养得多。但事实上这些饮料对孩子的伤害也不小。之前一位两岁的孩子喝完含乳饮料而患了肠胃炎，医生表示，含乳饮料营养价值很低。
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市面上的含乳饮料通常是用奶制品为原料，加以其他食品附加物、色素、香料等制成的饮料，像营养快线、儿童牛奶、优酸乳、真果粒等都属于含乳饮料。
因为普通的奶粉和牛奶的味道寡淡，很多孩子不喜欢喝，而味道五花八门的含乳饮料成为了他们的最爱。有的家长为了给孩子补充营养，就拿含乳饮料代替牛奶。
其实，这些含乳饮料蛋白质含量多在0.7%～1.3%之间，只有普通牛奶的三分之一，而更重要的是，含乳饮料的多种风味是使用食品添加剂调配出来的，而且糖分含量很高。如果儿童长期饮用，不仅会导致肥胖，还会减少正常饮食摄入量，影响微量元素吸收，容易产生贫血，造成不可逆损伤，甚至影响智力发育。
所以要提醒家长，含乳饮料完全不能代替牛奶，而一些鲜奶制品也不宜过早饮用，一般要等到2周岁半以后再摄入。
（图片来自网络）