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家庭时间、质量时间、特殊时刻……所有的短语，往往会父母感到内疚，进而试图兼顾到家庭生活与事业之间的平衡点。现在，还有另一个项目将被添加到列表：一对一的亲子相处。这意味着，父母与孩子之间，将拥有更深刻、更透彻的交流。
父母们都明白，花时间与孩子相处，对他们的幸福感与成长发展都有着至关重要的作用，并且，父母努力打造亲子时间的质量最大化。那么，为什么一对一的亲子相处如此之重要呢？
细述一对一亲子相处的重要性
心理学家及教育专家朱迪本维尼斯特对此提出了见解。“虽然我们过着非常忙碌的生活，但是当父母愿意尝试着花费心思、投入精力与孩子一对一相处，彼此都将受益良多。这有助于培养孩子建立更稳固的人际关系，同时对他们的行为和健康有着不可忽视的影响。”
定期的一对一亲子相处，加强并巩固了父母与孩子之间的关系、情感，让孩子明白自己的重要性，值得父母持续不断得给予关注、关心。尤其当遇到家里不止一个孩子的情况，每个孩子都是独一无二的个体，都很独特，因此，与孩子一对一的相处，能够帮助他们觉察到自己的特别之外。同时反过来让父母对孩子间不同的个性化表现及品质抱持着欣赏与感恩的心态。
对此，朱迪教授介绍道：“每一个孩子都与众不同，投入时间与精力跟孩子一对一的相处，这意味着父母更透彻得了解孩子的个性，而不是仅仅当作家庭成员。”
针对这一观点，家长们在分享经验时提到，在与孩子相处之后，更好得发掘了她的创造力；还有妈妈表示，孩子拥有她意想不到的行动力与决策性。
此外，与孩子，尤其是年龄稍稍长大些的儿童一对一相处的另一个优势还在于，他们可能会更有兴趣与父母谈谈自己的在校生活、友谊，以及其它方面的话题。这份特殊的时间给予亲子双方空间和机会，拥有深入对话。专家还建议，作为一对一相处的原则，孩子可以与父母进行单方面的接触。这让夫妻双方更好得维护并发展与孩子的联系。
所以，无论处于多么繁忙、快节奏、高压力的工作与生活，许多父母依然努力试着找寻到家庭生活的平衡，以及如何腾出时间，与孩子拥有定期的一对一相处。
时间的安排无需形式化
朱迪教授解释，这并不需要在每天的常规时间、每周的家庭活动之类的安排中太过严格的控制。对此，她提出哪怕是每月一次的谈心，都将聊胜于无。何况，一对一的亲子相处，更多关注的是质量，而非数量。
在时间安排方面，专家有以下建议：
1、将一对一的亲子时间列入计划当中，无论是每天、还是每月，坚持实现。
2、在与孩子的一对一相处时，确保彼此都不被干扰、不分心。关掉手机、电脑、电视之类的所有设备，真诚得倾听孩子。
3、谢谢孩子与你一起投入精力，并且询问他们是否希望下次继续。