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孕妇在怀孕期间的饮食都是非常小心谨慎的，因为如果不注意饮食的话，那么，很有可能就会引起孕妇在怀孕的期间出现腹泻的症状。如果孕妇在怀孕的期间腹泻非常严重的话，不仅仅对孕妇会有一定的危险，对于还未出生的胎儿也会有一定的影响。
怀孕期间腹泻的原因
尽管便秘在怀孕期间是一个众所周知的症状，但是很少有人会知道其实腹泻也是怀孕期间出现的一个非常常见的症状。可能并不是所有的女性在怀孕的期间都会有腹泻的症状，但是腹泻在怀孕的期间也可能会引发一系列的问题。
1.脱水隐患。
腹泻除了会让孕妇在怀孕的期间感到非常的不舒服之外，更然人感到担忧的是，在怀孕期间如果一直腹泻的话，可能会是你的身体出现脱水的症状。怀孕期间如果出现脱水的症状是非常危险的，因为在你的身体缺水的状况下，是没有办法持续的提供足够的水分将身体里的毒素排出来。
2.严重性区分。
还有一些与在怀孕期间腹泻息息相关的症状，比如说恶心、呕吐、发烧、发冷、肌肉酸痛和头痛等等。而相对来说腹部绞痛是比较少见的。根据在你怀孕期间腹泻的严重性来分的话，腹泻持续的时间会从3天到10天不等。如果你的腹泻的症状没有得到缓解的话，你最好将你的腹泻情况如实的告诉医生。
3.产前维生素和药物。
已经有研究发现，有些女性在怀孕期间出现腹泻的症状与服用产前维生素和含有高浓度的铁的药物是密切相关的。
4.污染源。
如果在怀孕的期间食用一些受到污染的水或者是食物的话，也可能会引起腹泻，因为这些受到污染的水或者是失误里面往往会有一些有害的细菌或者是寄生虫会通过植物进入到孕妇的体内，这也是在怀孕期间导致腹泻的一个非常常见的原因。
如何应对怀孕期间腹泻的症状
怀孕期间如果出现腹泻的情况的话，最好的一个应对方法就是尽可能的多喝水，这样才能避免出现脱水的情况。此外，你还可以尝试给自己制定一个更合理的饮食计划，你可以在你的日常饮食里面加入一些面包、苹果沙司、辣椒盐饼、土豆泥、大米、香蕉和煮熟的胡萝卜等等。
在怀孕的期间你也可以吃一些瘦肉，但是要避免食用那些高糖饮料。那些电解质饮料是能够防止脱水的最好的饮品，它还能够给你的身体提供所需的能量，这样你就能保持日常的精力了。如果你在怀孕期间腹泻伴有疼痛的感觉或者是大便里面有一些粘液的话，这是非常严重的，因此，你最好尽快通知你的医生。