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小孩子腹泻是很正常的事情，在寒冷的冬季着凉，或者在炎热的夏季吃了剩菜剩饭、冷饮都会导致孩子腹泻。孩子腹泻的时候，肠胃较为脆弱，父母在饮食上要注意调理孩子的身体，尽量选择能够缓解腹泻症状的食物给孩子吃，以帮助孩子早日恢复健康。
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◊ 清淡的食品
如果你的孩子腹泻了，那么最好选择清淡的食物。虽然说油腻的食物可以补充能量，但是过油的食物并不方便肠胃消化，而且肠胃在腹泻后都是空空的，突然进油会导致更为严重的腹泻，因此应该使用清淡的食物，便于孩子肠胃消化。像青菜，西红柿，米汤，面条都是适合孩子吃的清淡食物，父母可以尝试做一下，帮助你的孩子调理身体。
◊ 美味的水果
在夏季，可能你的孩子因为吃多了冷饮，或者是吃了剩菜剩饭，从而导致腹泻。这时，母亲在给孩子吃药的同时，还可以让孩子吃些水果，像苹果、荔枝、山楂、石榴都是开胃止泻的食物。此外，父母可以将冰糖与苹果放一起清炖给孩子吃，因为苹果是止泻良药哦。
ps：腹泻进食禁忌
在孩子腹泻期间，有的食物是不可以吃的。例如生冷的食物，辛辣的食物都不适合孩子食用，还有一些不易消化的零食最好不要让孩子接触。因为在腹泻期间，孩子的身体虚弱，需要补养，那些没有营养的零食多吃无益。孩子娇弱肠胃已经受到刺激，早已hold住零食，食用过多反而会继续刺激肠胃，导致腹泻变得更加严重。
另外，父母还要观察孩子腹泻是否是因为过敏引起，看看是否是因为吃了过敏的食物导致生病的，如果是这个原因，就带着孩子去医院检查一下，及早治疗，帮助孩子恢复健康。