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在刚刚结束的315晚会上，央视报道的鱼肝油食品问题引起了广大妈妈的关注，很多妈妈被此事搞得是一头雾水。鱼肝油是不是维生素AD？还要不要给孩子继续补？本期《育网辟谣》，带你揭开鱼肝油的秘密。
鱼肝油=维生素AD
给孩子吃鱼肝油补的就是维生素AD，所以，鱼肝油也就是维生素AD。
鱼肝油≠维生素AD
市场上的鱼肝油多为鲨鱼、鳕鱼等大型鱼类肝脏中提取，其主要成分不仅包含维生素AD，还有DHA、鱼油等成分，两者拥有很大区别。
鱼肝油≠维生素AD
很多人都会把维生素AD滴剂与鱼肝油混淆，其实这两者之间有着很大区别。目前市场上的鱼肝油多为鲨鱼、鳕鱼等大型鱼类肝脏中提取，主要成分有维生素A、维生素D、DHA、鱼油等成分，属于食品或保健食品范畴，不具备疾病的预防和治疗作用，按法规也不允许其宣传防病治病等功效，但由于食品准入门槛低、监管差，一些厂家打着擦边球进入市场，大肆宣传功效，造成此类鱼肝油产品质量差、价格高、剂量不准确而误导消费者。
而维生素AD制剂，是国家食品药品监督管理局批准的国药准字产品，多为预防性OTC（非处方药）药品，可在正规药店或医院购买，做为药品，国家监管严格，剂量也有要求，需要符合《中国药典》标准，可起到预防和治疗维生素AD缺乏症的功效，有效而安全。
如何给宝宝选对鱼肝油
如何科学的给孩子补充维生素AD
由于我国人群的饮食结构、地域人种等问题，我国婴幼儿普遍存在维生素AD缺乏的情况，为此卫生部、中华医学会等权威机构建议，宝宝出生15天要开始服用维生素AD滴剂，进行提早预防维生素A缺乏和佝偻病。预防剂量为每日400-800国际单位维生素D，1500-2000国际单位维生素A。同时妈妈们选择正规的安全有效预防剂量的维生素AD制剂，应该认准国药准字的OTC产品。
鱼肝油≠维生素AD，当妈妈们看到央视315有关鱼肝油的报道时，不要被吓到。首先要正确认识鱼肝油与维生素AD的区别，其次就要做到科学帮宝宝补充维生素AD，同时还需注意婴幼儿合理、科学的营养配比，这样才能做到事半功倍，让小小的营养元素发挥更大的作用哦。