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几乎所有的女性在怀孕之后，乳房都会突然出现各种不同的变化，明显感觉变大了，而且还有胀痛感觉，这是怎么一回事呢？如果怀孕期间不注重乳房保健，那么，可能会产生乳房健康问题，每一位孕妇都有必要做好乳房保健。
孕期乳房的变化
怀孕后，通常乳房会开始变大，乳头和乳晕也相应变大，而且颜色会变得更深。不少准妈妈出现乳房胀痛发硬的情况，有些乳房胀痛感明显。这些是因为怀孕后体内激素水平提高，乳腺组织内的腺泡和腺管出现增生，而乳房下的皮下脂肪也在慢慢沉积所致。
孕期乳房常见问题
1. 乳房胀痛
部分女性在怀孕期间都会感觉乳房胀痛，并且带有麻刺感。其实这是因为乳腺组织内的腺泡和腺管在不断增生，如果只是感觉胀痛而无其他迹象，一般是属于正常的妊娠反应，孕妇不需要过于担心。
2. 乳房有硬结
若出现这个情况，准妈妈应及时就医，做进一步检查。不要过于紧张害怕，当然也不能讳疾忌医，只有及早发现及早解决，才能更好地保护好自己的健康和胎儿的正常发育。
3.乳房有分泌物
正常情况下，孕期乳房是不会有分泌物，要等到临近预产期时通过挤压乳房才会分泌出稀薄黄色液体，通常我们称之为初乳。当然，有的孕妇初乳分泌得早，还有的孕妇孕期不会分泌初乳。建议孕妇避免挤压和刺激乳房，以免引起宫缩而导致早产。
4.乳头内陷或扁平
部分孕妇会出现乳头内陷或者扁平的情况，这可能会影响到日后哺乳，孩子吸吮母乳时会比较困难。若存在这一问题，可以想办法适当地按摩牵拉乳头，或者产后使用吸奶器把乳头吸出，这就可以解决了孩子的吸吮困难的问题。
孕妇如何做好乳房保健
孕妇做好乳房保健，首先要注意对乳房的清洁，尽量使用清水进行清洗，不要用肥皂、沐浴露等，也不要太过于用力去搓揉乳房，以免引起宫缩。其次，要选择合适的内衣，尽量以宽松舒适为主，而且透气性要强。最后，平时要留心，可以通过自检的方式来掌握乳房健康情况。