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每次新学期的开始，孩子们的心情都不尽相同。不排除孩子抱有期待的喜悦，当然也有为各种不确定而产生的压力。
无论孩子对于一个新的学期有怎样的态度：觉得这是他们融入校园的美丽新开始？还是对假期的生活的一种干扰？不管孩子的想法如何，新的一个学期都不得不引起家长们对孩子生活、学习产生新的重视与期许。
新学期引发的压力
即使孩子们在假期的尾声数着手指期盼新学期的开始，但当假期真正结束时，孩子们的心情还是比较复杂的。作为家长，不妨站在孩子的角度，体会他们的感受。设想一下当你新换了一份工作，无论之前的表现与能力如何，都必须面对新的老板与同事。
在新学期开始之前，孩子也有与你类似的心情，有着各种的不确定性。她不知道新的老师会是什么样，也无法预测与同学的关系如何，以及将要付出多少努力。当父母理解这一点，不妨给予孩子强大的心理支持及鼓励，尽可能帮助他们舒缓学习压力。
帮助减小孩子的恐惧
无论孩子有多少抗议，为他们养成规律的生活习惯都可以令他们无论对生活还是学习都相对得有章可循。专家建议父母在孩子的假期结束至少前两周的时间，让孩子养成比假期时间提前十分钟入睡及醒来，这样与他们开学后的作息时间基本保持一致。
此外，家长有必要培养孩子一定的自理能力，比如，在临睡前准备好第二天上学要交的作业、要带的书本、以及准备穿的衣服，避免早晨起床后紧张慌乱。同时，提前准备好第二天的早餐及便当。这些习惯的养成重在点滴积累。
父母还可以帮助孩子建立兴趣意识，除去每天在学校的固定时间外，不妨根据孩子的喜好选择不超过两门的课外活动，鼓励孩子参加。
如何帮助孩子适应新学期
孩子们通常很惧怕并排斥独自待在新的场合，即便学校也不例外。因此心理学家们建议家长在新学期开始前，收集准确、足够的学校及新学期的信息告诉孩子，明确让他们知道接下来要做的事，以及要接触的老师与同学。减小孩子对学校、班级的陌生感，有助于他们更好得融入校园氛围。
关于孩子在学校的表现
孩子们都会担心自己的学习成绩，这意味着父母需要全方位得综合考虑，根据孩子一贯的学习能力而制定切实可行的学科要求。并且让孩子知道，父母真正在意的，并非最终出现在试卷上的那个分数，而是平时每一次的积累以及孩子对知识的掌握。
专家建议，作为父母，让孩子养成对自己的信赖感特别重要，让他们能够与孩子交流在学校遇到的各种困难，以及学习上的困扰。这样父母将能更有效得帮助孩子尽早适应。
新的学期带给孩子很多得好奇与不确定，对家长而言也一样，这意味着父母与孩子的一同努力显得格外重要。