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眼睛对于女性来说可是灵魂之窗，每个年龄段的女人都能感受到由于年龄的逐渐增长视力所出现的大大小小的问题，原来，眼睛也是面部容易衰老的部位。
2013年，4月11日，来自圣地亚哥的报道称——现在，视力受损的340万美国人中，大约有230万是女性；那些濒临失明的人群中，70%是女性。很多视力的丧失都是与老年性疾病有关联，其中有可能是女性比男性寿命更长，让她们更容易面临视力疾病的危险所致。
干眼综合征需从孕期开始预防
还有几个其他眼部问题，对女孩儿和妇女的影响比对男孩儿和男人的影响要大，其中包括：干眼综合征和眼部感染。
干眼综合征是由女性在一生中荷尔蒙的变化所致，在孕期是相当常见的，还可能发生在哺乳期、服用避孕药期间或绝经之后，彻底的影响了泪腺和眼表面。如果没有好好的应对，对眼角膜的损害是很严重的。除此之外，女性经常接触化妆品，这就会引起眼部感染。而且，年轻的女性朋有对普通的痤疮膏的使用在增加，这也是影响要素之一。
与年龄相关的眼部疾病与女性寿命趋于比男性的要长有关，因此使得她们眼部黄斑病变的危险更大，而这一疾病直接影响中枢视觉。
“很多的视力问题是可以预防的，”圣地亚哥某眼部激光医疗中心的桑迪·费尔德曼博士说。“如果有定期地做眼部检查和健康的生活方式，女性朋友可以改善她们的眼部健康状况。”
女性更要注意避免接触对视力有害的活动包括：吸烟、酗酒、不良饮食、缺乏锻炼、肥胖。吸烟和黄斑的病变有很大关联，甚至吸二手烟也对眼睛有影响。女性朋友需要意识到，做定期检查不仅能彻底降低患视力疾病的危险，而且倘若发现有任何的问题，在早期被诊断且能及时得到治疗是最佳的。
饮食要健康
研究显示，良好的营养搭配也对维护眼部健康有益。饮食含有ω-3脂肪酸的各类食物，通常在鱼类中含量丰富，同时平衡的摄入亚麻籽和核桃制品，这样可以帮助总体地改善视力状况，或者能减轻眼部疾病的症状。
“不仅你的饮食可以对拥有和保持好视力起到有效的作用” 。费尔德曼评论说，体育锻炼也可以帮助全身的健康，减轻生病的危险，如糖尿病、高血压，绝对会影响视力的。
“让这些信息在女性中宣传开来，他们的眼部健康很值得关注。”费尔德曼博士不断强调。