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近日英国一项研究显示，青少年女孩的自尊心可以通过老师传授身体形象课程得到提高。事实上，早在5岁开始，女孩们就开始在意自己的身体形象了。因此，对于这一方面的教育，父母和老师都不应该忽视。
身体形象牵涉多问题
新研究中，不同学校的261名少女接受了6堂身体形象课程的教育。英国伦敦国王学院的心理学家表示，与普通课程相比，身体形象课程对于女孩自尊心的建立有着更为明显的益处。
多达三分之一的少女表示对自己的身体感到不满意，而糟糕的身体形象往往和抑郁症、饮食紊乱、化妆品滥用、肥胖和不良减肥行为相联系在一起。
身体形象课程初见成效
精神病学研究所的海伦·夏普博士和她的同事针对少女积极的身体形象开设了一项课程。由6个部分组成的课程主要讲述了关于美的定义，以及与同龄人不健康的交流方式，如肥胖谈话，对体重的消极评价等。此外，夏普博士还针对少女的心态和自尊心改善提出了实际的建议。这项课程在三个不同的女子学校由老师来传授。
夏普博士告诉BBC新闻，“我们已经测试过一系列由老师传授的课程能否对学生身体自尊的建立有益，结果告诉我们，这么做是正确的。”研究显示，这类课程在解决少女因身体自尊差而引起的饮食紊乱方面表现出积极影响。目前，这项研究成果发表于《英国精神病学期刊》上。
夏普博士说，“我们希望随着研究的继续深入，我们能够让这类课程变得更有效，除了饮食紊乱，我们希望课程还能让女学生的其他问题有所改善。”研究人员还表示，由老师来传授身体形象课程，进而干预学生的想法，这是成本相对较低的一种做法。