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很多女性都深有体会，还是女孩时痛经是经常有的事儿，可一旦有了定期的性生活，似乎“大姨妈”变得安分不少。月经不再痛，这是否受益于性生活呢？小编现在就给你答案！
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性爱的确能治住大姨妈
来“大姨妈”前的1个礼拜左右时间，部分女性会明显感觉到小腹坠胀和疼痛，这是因为骨盆内的血液增多，引起了肿胀，因而女性会有腹胀腹痛之感。而定期的性生活一方面可以锻炼骨盆肌肉，让血液更快流出骨盆区域，降低骨盆压力。另一方面女性阴道不再和以前那样狭窄，所以月经期间血液会更快排出体外，因而疼痛感就会减少。
性爱是失眠女性的福音
年龄达到25岁左右，女性会因为工作、婚姻等多方面的压力常常难安寝。加之女性本身入睡较男性困难，所以失眠就经常发生了。多数女性失眠了都不会选择科学的方式来解决，例如放松身心，调节饮食等，反而会求助于药物。其实如果已经有了性伴侣或丈夫，那么女性此时大可以进行一次和谐的性生活，女性的身心都会得到一次彻底的放松。
需要提醒的一点是，性生活如果不和谐，女性反而更难入睡。如丈夫很快就完事儿，且呼呼大睡，留下女性一个人辗转反侧。所以，如果想要通过性爱来改善失眠症状，那么事前需要充足的前戏，过程中两人可以同步，而事后给予一定关怀，这样才能真正起效。
性爱是女性阴道的安全卫士
研究证明，长期没有性爱滋润的女性，不仅心态上容易紧张，生理上也更容易出现问题，例如患上阴道炎症等。其实，男性的精液中含有抗菌物质，女性阴道定期接触到精液可提高防护等级，保护阴道不受有害细菌的侵袭。
性爱是女性心脏的守门员
性爱过程中，女性的整体生理机能都会被刺激到，包括血液循环加快，肺活量增强，肌肉运动增多，四肢延展更广等等，而其中心脏也会受益。事实上，定期进行性生活，且性生活和谐美满的女性，患上心脏疾病的风险要低一些。