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当婴儿被人或物吓到时，想要迅速安抚好他们是很难的。作为父母，第一反应通常都是安抚他们并让他们感觉到安全，感觉到被爱包围。这是很正常的反应，没有任何不妥的地方。那么父母究竟该如何安抚受惊的宝宝呢？
珍妮博士儿科服务的研究人员常说婴儿恐惧的第一个迹象是产生戒心。当婴儿第一次见到某人时没有对他笑或展示出任何表情，那么婴儿的戒心就发生了。婴儿的恐惧通常都发生在你离开时或者是他不认识的陌生人靠近时。这些焦虑往往都发生在8个月大小的婴儿身上。
1.抱起安抚
当宝宝惊受惊时，要马上抱起来安抚他。例如，你的狗离宝宝很近，当狗听到窗外传来的邮差送件的声音时会大声吠叫，这时宝宝就会被吠叫声吓一大跳。父母应该立即紧紧地抱住宝宝并告诉他没什么好怕的、他现在是安全的。
这种即刻就有的安抚见效很快，宝宝会马上感觉到自己很安全，因为他知道父母和他在一起。父母的声音，气味等都会让宝宝感到安全。
2.消除可怕的事件
你可以把房子周围的那些可怕的事情都处理掉。随着婴儿渐渐长大，他可能会更加害怕大声音，突如其来的噪音比如恶劣天气带来的雷鸣，忽然掉落在地上的物品撞击地面的声响，甚至是吸尘器工作的声音。
这时宝宝也开始害怕黑暗了。你不能让吸尘器在工作时停止发出声响或控制天气，但你可以消除周边环境中的某些物件，例如，在使用吸尘器时试图安抚宝宝或者在宝宝外出时使用吸尘器，或是在婴儿房里放置一盏亮着的灯。
3.让宝宝习惯可怕的事情
帮助宝宝去适应和习惯那些让他害怕的事物，如雷鸣。当你在雷鸣天气下安抚宝宝时，记得要对着宝宝微笑，这有助于让宝宝明白你并不害怕。当然安抚不可能即刻奏效，但是你要让宝宝习惯并觉得这没什么可怕的。在宝宝受惊时，父母表现的淡定会让宝宝也慢慢的淡定平静。
4.提供安抚物品
给受到惊吓的宝宝提供一些安抚物品，比如毛绒玩具或毽子等。这种类型的物品也可以作为一种过渡性的物品，让宝宝从依赖过渡到独立。拿着这些物品可以让宝宝学会自己安慰自己。