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到了育龄年龄，对于女性而言，最重要的一件事就是要爱自己。如果还没有要孩子的打算就就一定要做好相关避孕措施，任何一点的小意外都会给自己的生理和心理带来伤害。女人只有先爱自己，才有更多的时间和精力去爱丈夫和家庭。做一个爱自己的女人并不自私，相反是一种伟大。
1.不可不做的避孕工作
不管有什么样的理由和借口，如果女性到了育龄期不想要孩子，又不做避孕措施的话，这个女人一定是一个傻女人或者蠢女人。因为短暂的快乐带来的是无穷的痛苦，如果你的伴侣连这个都不愿意的话，别管他说得天花乱坠，他也不值得你信任，他也不是真的爱你。不要相信安全期，任何情况之下都有不安全的时候。也不要相信事后口服避孕药有多健康，那些都是骗人的，口服避孕药对女性的伤害不是一丁点，而是很大。
2.乳腺的自查和检查
到了育龄年龄的女性，不要以为自己没有怀孕，没有生孩子就不会得乳腺疾病。有些十几岁的小女孩都有得乳腺疾病的，没事保持心情愉快，多听听音乐，远离辐射和污染。洗澡的时候对着镜子自查，从左到右或从右到左，轻轻地抚摸，如果有什么硬块或是肿痛要立即就医。每年至少要做一次乳腺的检查，这对女性非常重要，不要怕浪费检查费用，等到疾病来时，你想要后悔都来不及。
3.月经的调养
到了育龄期，如果发现自己有月经不调或是痛经等不适，就一定要看医生，多加休息和调养。因为月经不调可导致不孕不育或是排卵异常。作为一名健康正常的女性，我们都要结婚生子，有一个孩子一个家庭才是一个完整的。不要小看了月经不调，它可是由很多原因导致的，有些甚至是妇科疾病的前兆，不要马虎大意，最后吃亏的只可能是自己，不会是别人。
4.适当的保养
女人一到育龄期就要开始适当保养，这保养不止是面部的保养，还有身体的保养，适当运动，提高营养食物摄入，为备孕打好基础。生育一个孩子需要消耗女人几乎全部的能量，而这些如果没有提前打底，对女人的损伤是极重的。
一个女人爱自己才能更好地爱孩子和家庭，如果你成日瘦弱不堪，如何能照顾好孩子和家庭呢？女人要做一个聪明的好女人，而不是做一个傻女人。