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让孩子咀嚼口香糖究竟好还是不好？这需要视情况而定，其中包括量的掌控、成分的区分。其中，口香糖的组成成分是父母最需要考虑的一个方面。选择健康成分代替糖，能够为孩子带来更好得牙腔保护，而不是任由细菌滋生，导致牙齿出现问题。
作为孩子，喜欢嚼口香糖可能是因为它与糖果的感觉比较相似。作为成年人，对口香糖的偏爱可能在于它便于更好得清新口气，或仅仅是享受。但不能确定的是，口香糖是否对孩子有益处，并且呵护他们的牙齿健康。
人的口腔内有很多细菌，当细菌与糖接触，会产生酸。长时间浸泡在酸中的牙齿，会损伤牙的保护釉，从而导致蛀牙。
咀嚼口香糖会增加口腔唾液的分泌，有助于消除更多的酸。但是很多的口香糖都含糖，这当中显然增加了酸含量，这无疑消除了配方除酸的功效。有的口香糖用木糖醇代替糖，这是水果和蔬菜中提取的一种天然甜味剂，比普通的糖所含的卡路里更少，从而解决了这类问题。
木糖醇
更多的唾液与低酸量似乎能帮助牙齿“强健”-事实正好相反。但最重要的是，咀嚼木糖醇口香糖能抑制链球菌细菌的生长。低毒力菌株细菌滑出牙齿，这正是木糖醇可以持续数年的影响。因此在孩子换牙前，大约5、6岁的时候咀嚼最好。
咀嚼木糖醇口香糖甚至可以预防蛀牙。由太平洋大学牙科学院研究表明，在参加测试的人群中，含木糖醇的口香糖能降低血小板水平的35%。含木糖醇口香糖中的一种磷酸钙可以保护牙釉质。
乳酸钙
另一种添加剂，被用于生产更健康的口香糖，称为乳酸钙。当添加到含木糖醇的口香糖中，它还可以进一步帮助牙釉质表面再矿化的过程。此外，在某些情况下，这是牙刷也难达到的保护。口香糖是未来一项不错的选择。然而，它当然不能代替刷牙，或任何其它常规的牙齿护理。无论是否嚼口香糖，孩子仍需一天至少刷两遍牙齿。
不适合的情况
患有颞下颌关节紊乱的孩子应该避免嚼口香糖。由美国牙科杂志协会进行的调查显示，46%的口腔医生提到，咀嚼口香糖会导致孩子的颞下颌关节出现问题。
不使用有益添加剂（如木糖醇、乳酸钙）的口香糖会导致对牙齿的危害。那当中的糖成分甚至会引发慢性膳食问题，如癌症、心脏病、糖尿病、情绪障碍。因此，对孩子咀嚼口香糖的选择，最好是无糖。
与此同时，适量、健康的成分，都是孩子选择口香糖的标准。其作用在于更好的保护孩子的牙腔，而不是导致蛀牙的出现。有时候孩子会选择享受口香糖吹泡泡的乐趣，这种情况下，他们也应当同时享受到对牙齿的健康呵护。