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夏天到了，如何确保孩子在气温炎热的环境安全度过，是父母们必须考虑的问题。每当夏天，由于中暑而送往医院急救的孩子不在少数。怎样帮助孩子预防中暑的症状发生，以及这类病症存在怎样的风险系数，是否严重到危及生命，在以下文章中将有所提及。
我们的体内会自发产生大量的热度，通过皮肤的出汗及散热冷却体温。在某些情况下，如异常高温、高湿度、在炎热天气里剧烈运动，身体可能会来不及排热，当体内热量高达一定程度，而难以自发向外排散时，就导致了类似中暑、热痉挛等症状。
孩子的热痉挛
热痉挛的现象相对短暂，主要表现为在极端炎热的气候中，经过剧烈运动而引发的腿部、手臂或腹部肌肉抽筋。剧烈运动出汗导致体内盐与水份的流失，在盐份过低的情况下会出现肌肉痉挛。
孩子特别容易出现热痉挛症状，一部分原因是由于他们没有补充足够的水份。尽管症状表现得比较痛苦，但没有严重的危害性。
当孩子出现热痉挛时，不需要特殊的处理方式。将孩子带到凉爽的地方，让他们好好休息，并补充大量的液体，可以缓解儿童的不适。同时，还可以进行适当的肌肉按摩。
如果孩子患轻度中暑
轻度中暑是一种比较严重的病症，当孩子处于炎热的气候或环境中，而没有补充足够的水分，并且消耗大量体力时，容易导致热衰竭。其症状包括：脱水、疲劳、衰弱、皮肤湿冷、头痛、恶心、呕吐、呼吸急促、烦躁。
这时候应该怎么做呢？
1.将孩子带到室内，或阴凉处。
2.让孩子身上的衣物宽松一些，或者脱掉。
3.鼓励孩子吃东西，并且多喝水。
4.让孩子在清凉，但不冰冷的水中沐浴。
5.如果孩子症状严重并且不吃不喝，最好咨询医生，是否考虑通过静脉注射的方式为孩子液体。
如果不及时治疗，孩子的轻度中暑可能会升级成重度，情况严重的话足以致命。
重度中暑
重度中暑是孩子热疾病最严重的一种形式，同时危急生命。孩子在这种状态下，身体失去了自身调节体温的能力，体温能达到41摄氏度，甚至更高，如果处理不及时，会导致脑损伤甚至死亡。
当孩子出现重度中暑的症状时，紧急送往急救治疗。此类症状包括：
1.皮肤干燥、红热、无汗；2.体温达到40.6摄氏度，甚至更高；3.大脑抽搐；4.神情呆滞；5.癫痫发作；6.反应力下降；7.意识丧失。
一盎司的预防
为了帮助孩子预防中暑，家长可以尝试以下方式：
1.即使孩子不口渴，也培养他们多喝水的生活习惯，尤其在天热的环境中，更需要如此。
2.让孩子穿浅色、宽松的衣服。
3.如果孩子在室外进行强度较大的运动时，确保活动时间在中午之前，或下午18点之后。
4.教孩子一旦感觉到热，立即回室凉爽的室内。